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哮喘病人在饮食方面应该注意什么?

2018-07-18 来源:中国哮喘联盟  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我们将通过总结一些国际顶尖机构的观点,为读者介绍饮食和哮喘的关系,希望能帮助大家了解到科学饮食对哮喘患者的益处,同时也摈弃一些不太科学的想法。
本文通过总结一些国际顶尖机构的观点,介绍饮食和哮喘的关系,希望能帮助读者了解到科学饮食对哮喘患者的益处,同时也摈弃一些不太科学的想法。
 
如果身边有人患有哮喘,很自然地,患者及其家属会想了解什么食物有可能会诱发或加重哮喘,什么食物有可能会改善甚至治愈哮喘。
 
在这篇文章里,我们将通过总结一些国际顶尖机构的观点,为读者介绍饮食和哮喘的关系,希望能帮助大家了解到科学饮食对哮喘患者的益处,同时也摈弃一些不太科学的想法。
 
首先,我们先说说“坏消息”——目前医学界还没有公认哪种食物能有效减轻哮喘的症状。含有咖啡因的饮料在一两个小时内或许可以轻微地扩张支气管,但从缓解哮喘症状的角度来说,其作用很小,哮喘患者不应该依靠这些饮料来缓解症状,使用急救吸入器会更有效。
 
然而,也不要太失望,良好的饮食是整个哮喘治疗计划的重要组成部分。就像经常运动一样,健康饮食对每个人都有好处,这也同样适用于哮喘患者。如果人体没有得到充足、均衡的营养,可能更容易生病,也更难以对付经常引发严重哮喘的呼吸道病毒感染。
 
有证据表明,饮食中维生素C和E、beta-胡萝卜素、黄酮类、镁、硒和欧米伽-3脂肪酸含量高的人,哮喘发病率较低。这些物质中许多都是抗氧化剂,能保护细胞不受损害。
 
另外,2007年的一项研究显示,那些多吃坚果(过敏者除外)和葡萄、苹果、西红柿等水果(例如地中海式饮食)的孩子,更不容易出现类似哮喘的症状。
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