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哮喘按摩方法

2018-05-03 来源: 中国哮喘之家、哮喘专家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:将双手的五指自然分开,略微弯曲,形如爪状,用指端指腹在肋间隙着力,在胸胁部从上到下沿着肋间隙进行梳理,双手交叉进行,动作缓慢而柔和,力度要均匀适当,持续10分钟。
哮喘按摩方法
 
1.梳理胸胁
 
第9章支气管哮喘,扼住你喉咙的“刽子手”(2)
 
将双手的五指自然分开,略微弯曲,形如爪状,用指端指腹在肋间隙着力,在胸胁部从上到下沿着肋间隙进行梳理,双手交叉进行,动作缓慢而柔和,力度要均匀适当,持续10分钟。
 
2.揉摩全腹
 
患者仰卧,将手掌紧贴在中脘穴处,按照顺时针方向从上到下,逆时针方向从下到上,反复揉摩10-20分钟。
 
3.点按肩井
 
患者取坐位,将右手的食指、中指及无名指指端放在左肩井穴上,左的食、中放在右穴上,用力点按3-5分钟,两侧交替进行,以酸胀感明显为宜。
 
擦督脉
 
患者取坐位,协助者在从大椎穴开始到腰骶部为止的督脉循行线上,应用擦法反复摩擦,每次约2分钟。
 
5.按揉肾俞、命门
 
患者取坐位,双手向后背,用双手的食指指掌关节放在肾俞、命门穴,用力按揉,大约1分钟。
 
6.擦涌泉
 
患者取坐位,让左腿着地,同时,右腿架在左腿之上,将左手大鱼际放在涌泉穴上,反复擦动约半分钟;然后,令右腿着地,左腿架在右腿之上,再将右手大鱼际放在上,反复半分。
 
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