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哮喘食养食疗:会吃才有好身体

2018-05-03 来源: 中国哮喘之家、哮喘专家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:油脂大多为不饱和脂肪酸,食用不仅不会增加体重,还能够降低血清中的胆固醇,预防血管硬化等疾病。豆制品还所含有卵磷脂,能够起到修复损坏的细胞组织的作用。
哮喘食养食疗:会吃才有好身体
 
饮食原则
 
支气管哮喘患者常常需要借助药物缓解病情,如果能利用饮食改善病情,缓解症状,对身体的康复无疑是极有帮助的。么,哮喘患者该如何进行饮食调理呢?
 
1.多摄入rlh蛋白
 
由于哮喘患者消耗蛋白质的数量较大,因此对蛋白质的需求更多,为了能够及时补充蛋白质,增强机体的抵抗力,患者在饮食上要多吃含有高蛋白质的食物。如果是肥胖的老年哮喘患者,需要减少脂肪摄入量,可以食用豆制品替代,多食用豆腐和豆浆等,它们含有完全蛋白质的大豆蛋白,而且油脂大多为不饱和脂肪酸,食用不仅不会增加体重,还能够降低血清中的胆固醇,预防血管硬化等疾病。豆制品还所含有卵磷脂,能够起到修复损坏的细胞组织的作用。
 
2.多补充维生素C
 
患有支气管哮喘的患者里!有一些是由于天气变化感冒而引起的哮喘症。补充维生素C可以提高人体抵抗传染病和外界有害因素的能力!并能有效增强白细胞的吞噬作用。所以,支气管哮喘患者平时可以多吃富含维生素C的食物,可以治疗哮喘,预防感冒。
 
水果和蔬菜中的维生素C比较多,尤其是猕猴桃、橙子、柑橘、小白菜、菠菜和青菜等。在烹调蔬菜中,还应注意要尽量油炸等烹饪方式,避免维生素C被破坏。
 
3.多补充维生素A
 
在动物的肝脏或蛋黄中含有丰富的维生素A,食用可以帮助上皮细胞组织保持健康状态,控制哮喘,因此在日常生活中可多食一些含有维生素A原——胡萝卜素的绿叶菜、胡萝卜、甘薯、黄玉米面、南瓜等食物,对病情好转起到一定作用。
 
4.多食用益肺格的食物
 
支气管哮喘患者常会咳痰,因此可以多吃一些能够益肺祛痰、补胃健脾、泻热祛湿的食物,经常适量服用萝卜、梨、柚子、杏仁、枇杷、猪肺、莲子、山药、百合、核桃、红枣、蜂蜜、银杏、莲藕、生姜、海带等,或是作为辅助治疗的食品。
 
5.远离海肿、生冷、辛热、成酸
 
对于海腥、生冷、辛热和咸酸的食物,支气管哮喘病的患者都要尽量远离,它们中的有些食物会成为支气管哮喘的诱发因素,有的会在患者服用后使其容易生痰,或是酿成痰热,上犯于肺。
 
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