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哮喘患者怎样进行耐寒锻炼

2018-05-03 来源: 中国哮喘之家、哮喘专家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:耐寒锻炼的目的是使人体能适应寒冷刺激。哮喘患者进行此项锻炼应当从夏季就开始,用冷水洗手、洗脸和揉搓鼻部。身体状况允许时,夏天还可用冷水擦身。
哮喘患者怎样进行耐寒锻炼
 
哮喘患者进行必要的身体耐寒锻炼,是较为有效的防治哮喘发作的办法。
 
耐寒锻炼的目的是使人体能适应寒冷刺激。哮喘患者进行此项锻炼应当从夏季就开始,用冷水洗手、洗脸和揉搓鼻部。身体状况允许时,夏天还可用冷水擦身。
 
这些逐步适应寒冷的锻炼活动,只有坚持进行才能收到显著的效果。此外,还应当积极进行户外活动。
 
耐寒锻炼不管采用哪种方式方法,都必须量力而行,循序渐进,持之以恒。过量的运动只能更加重心肺负担,增加耗氧。量力而行,即每次活动后心率略有增加,休息15分钟后即可恢复正常,则有利于患者的健康及疾病的康复。从夏练到冬,从冬练到夏,天气好时在户外慢跑、做广播操或打太极拳等,天气不好时在户内冷水擦身,从天暖之日起,持之以恒,可以帮助您增加耐寒能力,少患感冒,少发作哮喘。
 
支气管哮喘患者性生活指导
 
一般支气管哮喘患者可以过正常的夫妻生活,可以生育。反复发作者应该积极治疗,切勿消极等待,如果哮喘不能获得有效控制,可能引起阻塞性肺气肿和影响心肺功能,而这些都将损害性功能。可能这么说,控制或减轻支气管哮喘是保持良好性功能的基础。
 
必须使用皮质激素药物的,尽可能选择气雾剂,而且要学会控制剂量,不可随心所欲地滥用,以免损害性能力。性生活前后,备一些止喘药物,尤其是含皮质激素的气雾剂,可以减少性激动引致的哮喘发作机会。
 
支气管哮喘患者如有性功能障碍现象,或者打算生育的,应该请有关医生诊治,不要羞于启齿或擅自用药,因为其间存在较为复杂的问题,不是患者能自己解决的。此外,由于受凉容易诱发支气管哮喘,所以房事时应注意保暖。
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