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如何预防哮喘发生

2018-04-17 来源:过敏性哮喘、哮喘疾病常识   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在天气变化或寒冷时,一定要及时添加衣服,避免受风寒,淋雨雪。同时应注意颈部保暖。衣着不宜过紧,贴身的衣物最好是光滑、柔软的纯棉制品。
如何预防哮喘发生

防止感冒
 
在天气变化或寒冷时,一定要及时添加衣服,避免受风寒,淋雨雪。同时应注意颈部保暖。衣着不宜过紧,贴身的衣物最好是光滑、柔软的纯棉制品。

饮食注意
 
一般,鲜海鱼、虾、蟹等均易引起过敏而发喘,因此哮喘患者应避免食用。另外,寒性哮喘者不宜多食性偏凉的食物,如生梨、香蕉、竹笋等,而应进食性温食物如羊肉、姜、肉桂等;而热性哮喘者则正好相反,不宜多食性温的食物。此外,荸荠、白萝卜、胡桃肉、芡实、莲子、山荮等具有健脾化、益肾养肺之功效,对防止哮喘发作都有一定的作用。
 
养成有效地咳嗽、咳痰习惯
 
有效咳嗽的方法:坐位或站立,身体向前倾斜,采用缩唇式呼吸方法做几次呼吸,深吸气后,用力咳嗽,同时用手压在腹部。有效咳痰的方法:深呼吸、屏气,然后用力进行两次短而有力的咳嗽,将痰从肺的深部咳出。咳嗽时间不要太长,宜在早晨起床后或餐前半小时及睡前进行。
 
室内空气流通
 
哮喘多在夜间发作,患者卧室既要保持一定温度和湿度,又要保持空气流通。尤其注意,刚装修过的新房子不能立即进住,以防接触过敏引发哮喘。同时,床上用品也应少用丝棉及羽绒制品。

谨慎服药
 
如果您是过敏体质,对所服用的药物应特别注意。尤其老年人常用的阿司匹林、心血管类药倍它乐克都可诱发哮喘,使用时一定要注意。
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