有利于咳喘病治疗的食物

2018-04-13 来源：XYWY哮喘咨询、中国哮喘之家标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：南瓜含有丰富的多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等。南瓜可以做成各种主食，且营养丰富，可以作为咳喘病患者日常主食。

萝卜富含钙质及磷、钾、铁和维生素A、维生素B等，尤其是维生素C含量很高，有顺气化痰、止咳平喘的作用，咳喘病患者可常用。

竹笋具有高蛋白、低脂肪、低淀粉、多纤维等特点，含有16种氨基酸。此外，还含有胡萝卜素、维生素C及钙、磷、铁等矿物质。具有清热化痰、利水消肿、润肠通便等功用。体弱、便秘的咳喘病患者可经常食用。

韭菜含有大量的铁和维生素A，有润肺、保护气管的功效。适合多种肺部疾病的自我调理。

冬瓜水分多，热量低，不含脂肪，营养素含量相对较低，但维生素C的含量较高，而钠的含量很低。可用于限钠饮食的咳喘病患者，对缓解支气管平滑肌痉挛起一定作用。

南瓜含有丰富的多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等。南瓜可以做成各种主食，且营养丰富，可以作为咳喘病患者日常主食。

丝瓜含有蛋白质、糖类、维生素、矿物质、钙、磷、钾、铁及皂苷、木聚糖等物质，是一种药用价值及营养价值均很高的蔬菜。可用于风寒咳嗽、支气管哮喘的患者。

藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，具有补益的作用，适用于咳喘病虚证患者。

山药含有大量的淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖等，由于山药中含有丰富的游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，适合虚证咳喘病人食用。

海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，还含有丰富的胡萝卜素、维生素B。及纤维素。特别是海带中的海带氨酸，能显著抑制平滑肌收缩，解除支气管痉挛和镇咳，用于治疗慢性支气管炎、哮喘等。

香菇是一种高蛋白、低脂肪的营养食品，含有较高的植物蛋白质和多种维生素，其多糖体还是很强的免疫剂和调节剂，常常用来提高咳喘病患者的抗病能力。

水耳含有大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2和C等营养物质。黑木耳具有清肺、润津、去淤生新的功效，适合咳喘病患者食用。

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