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咳嗽有效及禁忌的食物

2018-04-12 来源:南海哮喘之家、XYWY哮喘咨询  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:时而畏寒,痰呈透明状,有寒冷感觉时,则属于寒性情况:适合的食物有大蒜、生姜、葱、陈皮、银杏、核桃等。将少许切好的姜加入水饮用,可保暖,银杏可治疗咳嗽气喘。
咳嗽有效及禁忌的食物
 
有效的食物:干咳带点,有黏液难清除时,可食用梨子、萝卜、蜂蜜、白木耳、百合根及枇杷叶等。枇杷叶的用法,是先用刷子刷去叶上的毛,当茶饮用。湿性咳嗽且带痰的情况,则适合食用陈皮或柚子。
 
身体发热、痰呈黄绿色时,一般将此种情况称做热咳。此时,可摄食萝卜、冬瓜、梨子、海藻类、枇杷叶等具冷却作用的食物。萝卜以切块生吃较好,效果优于煮熟。
 
若是身体冷,时而畏寒,痰呈透明状,有寒冷感觉时,则属于寒性情况:适合的食物有大蒜、生姜、葱、陈皮、银杏、核桃等。将少许切好的姜加入水饮用,可保暖,银杏可治疗咳嗽气喘。
 
不过,要注意食用生的银杏,会引起晕眩或痉挛。因此必须以火煮过,大人一天可吃10个,小孩以5个为限。须煎煮再饮用时的则有南天竹的果实和樱花树的树皮。
 
南天竹的果实成熟后将其晒干,以一天份量而言,10g的果实加600g的水,用慢火煮,除去潭滓,煮成半量。分三次,在两餐间饮用。樱花树的树皮则要在6~7月时切割,除去外侧的硬皮和绿色部份,再晒干。一天份量约在5~10左右,煎法及服用的方法和南天竹果实相同。
 
枣子酒也有止咳化痰的效果,作法是用35度的烧酒18升,加上枣子900g(若是大枣子,则只需300g),置于阴暗处3个月,使其发酵,即可直接饮用,或加冰砂糖、蜂蜜混合饮用。
 
禁忌的食物:过度食用猪肉,常会生痰。因此容易有痰者或发烧时,以不吃为妙。痰多的人也不要多吃海参。气喘或易咳的人若食用生鱼片,则会出现发烧、有痰、呕吐等症状,烤鱼也只能吃少量。此外,糯米和笋子会使气喘或咳嗽加剧,有咳嗽症状者最好避免食用。
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