小儿哮喘怎么预防？饮食调理也很重要

近50年来哮喘防治的研究也取得了飞速发展。已经证实哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，由于这种慢性炎症反应的持续存在，导致气道呈高反应状态，当接触诱因时即会反复出现症状。哮喘发病机理的研究已由痉挛学说，发展到气道慢性炎症学说，现已进入平滑肌功能障碍及气道炎症的平行学说。临床治疗也由反复解痉、注重抗炎同时抗炎和解除平滑肌痉挛的联合治疗。在50年代，哮喘的治疗以非选择性肾上腺素为解痉剂，1956年选择性强的短效β2受体激动剂问世（ShortActingBeta2AgonistSABA）问世，1971年长效β2激动剂（LongActingBeta2AgonistLABA）问世。在60年代曾采用口服糖皮质激素来拮抗气道炎症，有效但副作用大，1972年研制成功二丙酸倍氯米松（BDP），80年代研制出布地奈德（BUD）以及丙酸氟替卡松（FP）等，这些吸入性糖皮质激素对气道局部有更强抗炎作用，而副作用明显减少。80年代末期世界各国先后制订了各自的防治指南。1994年世界卫生组织和美国国立卫生研究院心肺、血液研究所在纽约召集17个国家的30多位专家，制定了具有划时代意义的全球哮喘的创议即GINA（GlobalINitiativeforAsthma）方案。2000年进行了三大洲16个国家的哮喘现状调查，2002年3月又对GINA进行了修改。我国也制定了儿童哮喘防治指南。

 

除了药物治疗外，饮食调理也很重要。绝大多数的哮喘病儿体质虚弱，增强体质显得尤为重要。饮食调理没有副作用，又容易被宝宝接受，对增强宝宝的体质，减少哮喘的发作，有明显的效果。

 

寒喘：

 

宝宝受冷空气侵袭引发的哮喘，表现为咳嗽，气喘，流清涕，吐出的痰稀薄、白色而且泡沫多，宝宝的手、脚发冷，面色苍白。

 

 

原料：白果12克，核桃仁30克，生姜2片。

 

制作：将上述三项原料放入清水中煎煮，每天服用一次。

 

止咳化痰平喘方

 

原料：甜杏仁12克，核桃肉30克，生姜汁适量。

 

制作：把甜杏仁、核桃肉捣烂，放入生姜汁拌匀，再加入适量蜂蜜(可视宝宝的口味选择放入的量)，隔水炖半小时左右，根据宝宝的食欲每天2次，也可1次吃完。

 

热喘：

 

哮喘发作时，一般热喘多于寒喘，宝宝常表现为咳嗽喘鸣，吐出的痰黄且稠，喉咙干红，容易感到口渴而多喝水，大便干结。

 

清热化痰方

 

原料：1只西瓜，冰糖、蜂蜜各50克。

 

制作：洗干净西瓜的外皮，切去蒂部，用汤匙挖掉中间少部分瓜瓤，把冰糖、蜂蜜放入西瓜内。

 

将切去的蒂部作盖子盖上，西瓜放在大碗中隔水蒸1小时，吃西瓜肉。

 

日常护理做好五点

 

首先是改善居住环境。

 

通常室内适宜的湿度是30%-50%，且应经常开窗、通风。打扫房间时，要用湿拖把和抹布清洁居室，避免灰尘、螨虫和动物毛等的吸入。

 

合理安排饮食也很重要。

 

让孩子尽量少吃高蛋白、高热量的食物，如鱼、虾、蟹等海鲜类食品和鸡蛋等，因为这类食物不仅会增加过敏机会，如果已发生过敏，还会使过敏症状加重。

 

注意清洁和护肤。

 

户外活动后，清洗颜面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位，更换外衣减少花粉接触，睡前洗澡。洗澡时，水温控制在37℃-39℃为宜。建议使用没有芳香类物质、刺激性小的润肤露。有皮损的地方应避免沾水，洗后用润肤剂涂抹全身。此外，还要养成定期给孩子剪指甲的习惯，以防止皮肤抓伤和抓痒。