春天了，哮喘的你还好吗？
摘要：哮喘的预防也是不容小觑的。哮喘通常有家族史的小孩子多常见，如果您已在不惑之年或者花甲之年，感觉自己百度了一下自己好像得了哮喘了
春天来临，天气转暖，百花齐放，很多人都期待着多彩的春天。然而，对于花粉过敏的患者，春天似乎并不那么美好，特别是
哮喘患者。哮喘是由气道炎症和狭窄引起的慢性呼吸道疾病，花粉、尘螨、真菌、冷空气和动物毛屑均可能诱发哮喘症状，有的可能仅仅引起支气管痉挛，有的则可能突然引起哮喘致死性发作。
哪些因素可引起或加重哮喘呢？
注意事项
哮喘的预防也是不容小觑的。哮喘通常有家族史的小孩子多常见，如果您已在不惑之年或者花甲之年，感觉自己百度了一下自己好像得了哮喘了，这个时候的你往往可能只是得了普通感冒，春天是哮喘的高发季节，空气中的花粉等过敏介质对于哮喘患者是很大的诱发因素，所以哮喘患者或者易花粉过敏的人群春天就要注意了。
注意保暖，避免受凉感冒及冷空气的刺激；
尽量不去人群拥挤的公共场所，平常注意带口罩，对花粉及植物过敏者尽量避免去花园及植物园之类的地方；
出行时间要适宜：春季午间及午后空气中花粉含量较高，这一时段尽量避免外出；
居室环境要适宜：室内要保持温暖干燥，室内注意通风透光，被褥要勤洗勤晒减少尘螨及霉菌的滋生；
饮食上：大鱼小虾大螃蟹海鲜之类的看看就可以了哈，尽量清淡饮食；
在中医理论体系中肺是主“呼吸之气”和“一身之气”的，所谓“诸气者，皆属于肺”，肺为娇脏，不耐寒热，肺为清虚之体，性喜清润，不耐寒热，所以避免寒冷及烟雾气体的刺激，当然，“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”，春天的一切都充满了欣欣向荣的感觉，所以适当的锻炼也同等重要的，可以傍晚时分，慢走或者可习练中医的导引：比如
太极拳、
八段锦之类相应的功法以适当增强体质！
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