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哮喘、气管炎高发季来临,藏医教你如何预防发作!

2018-03-23 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:运动等其他激发因素时可导致哮喘加重。因此,对于哮喘患者和过敏体质的人来说,春季尤其要注意。有哮喘病史的人更要提前用药,防止病情复发。
春暖花开,万物复苏,空气中的花粉和灰尘、螨虫等漂浮物增多,这些是诱发过敏性疾病的主要外因。春季是哮喘、气管炎、慢性支气管炎、鼻炎的高发期。为什么有人控制得很好,有人老发作?
 
哮喘是世界上最常见的一种呼吸道慢性炎症性疾病,而春季空气中的尘螨经常引起过敏反应,而吸入花粉、尘螨等过敏原或有冷空气、运动等其他激发因素时可导致哮喘加重。因此,对于哮喘患者和过敏体质的人来说,春季尤其要注意。有哮喘病史的人更要提前用药,防止病情复发。
 
我们说春季要注意防止过敏性哮喘,但是过敏性哮喘并非春季带来的唯一过敏烦恼。伴随着明媚春光,很多人出现皮肤干痒、红斑、鼻痒、喷嚏不断、喘憋等“春季过敏症”问题,尤其是那些过敏体质人。造成过敏的原因有很多,包括食物、动物皮毛、螨、昆虫、空气中的灰尘、农药、化肥、洗涤剂,还有鲜为人知的真菌过敏……这时候,应该用什么方法让春季成为一个真正的万物生发季呢?藏医提醒:哮喘患者要注意预防,多锻炼、预防呼吸道感染,请记住以下几点:
 
1、避免吸入性过敏原
 
大家都知道,过敏原是诱发哮喘病人发病的一大病因,要想避免发病,最好的方法就是避免接触过敏原。有些人是对特定的食物和药物过敏,只要是食用了这些食物和药物便会发病,那么只要避免不要接触到这些食物和药物就可以了。还有些人是对一些细菌、病毒,或者是寄生虫过敏,那就要从改变生活方式开始,例如经常性的换洗传单被褥,经常晒晒被子和枕头等。
 
2、避免食入性过敏原
 
除吸入过敏原外,支气管哮喘还与食入过敏原有关。日常食物中的鱼、虾、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇、冬菇等,以及青霉素、阿司匹林等均为异性蛋白或半抗原,被支气管哮喘患者吸入后,可刺激机体产生相应的抗体,从而导致支气管哮喘发作;非异性蛋白类刺激性食物如辣椒、芥末和酒类,以及某些非半抗原药物如β-受体阻滞剂心得安等,也可诱发支气管哮喘发作。故支气管哮喘患者应避免进食上述食物和药物。多摄入维生素A、C和钙质
 
3、防治上呼吸道感染
 
上呼吸道感染例如感冒等,不但可诱发支气管哮喘,增加支气管哮喘发作次数,而且容易使一般支气管哮喘发展成为哮喘持续状态,导致呼吸衰竭、呼吸性酸中毒以及肺性脑病等严重并发症,并可进一步累及心脏,导致心力衰竭发生。严重威胁患者生命安全。春季天气反复多变、骤暖骤寒,容易刺激呼吸道黏膜,出现气道收缩、痉挛,使支气管哮喘发作。故患者应注意防寒保暖,防止上呼吸道感染。
 
4、保持乐观的心态
 
有人说,很多癌症患者不是病死的,而是被病吓死的。其实这么说一点都不为过,因为确实有很多人得知自己的病情就被吓得以为无药可救了。哮喘患者更是如此,因为是慢性病,所以会时好时坏,一定要有信心战胜病魔。
 
5、进行适当的锻炼
 
导致哮喘发病的原因有很多,除了药物治疗有一种间接缓解甚至治疗哮喘的方法,就是进行适当的身体锻炼,提高自身的免疫力,减少被病毒侵袭的机会。但并非所有的运动都是对哮喘有利的,哮喘病人必须避免剧烈运动,否则不仅不能缓解,还会加剧哮喘病情。适合哮喘病人的运动有散步、游泳、太极等。·
 
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