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预防春季哮喘,医生要和你聊聊这些事

2018-03-20 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中医认为,春天万物复苏,阳气渐升,阴气渐消,哮喘病人多具备宿痰伏肺的体质特点,由于冬季外在气候寒冷,人体阳气内聚,加之春节期间饮食厚味,聚湿生痰,随着外界气温的逐渐回暖
 
不经意间,美丽的春姑娘已经来到我们身边,她乘着和煦的春风,戴着姹紫嫣红的鲜花,温煦着人们沉寂了一冬的肌肤。但同时也给过敏体质的人带来困扰,他们无法尽情享受暖洋洋的春意,哮喘病人就是他们其中的一员。春天空气中的花粉颗粒浓度逐渐升高,漂浮于空气中的花粉可以诱发或加重哮喘。再加上春天风沙、扬尘天气较多,可吸入颗粒物的浓度增加,同样会刺激哮喘发作。
 
中医认为,春天万物复苏,阳气渐升,阴气渐消,哮喘病人多具备宿伏肺的体质特点,由于冬季外在气候寒冷,人体阳气内聚,加之春节期间饮食厚味,聚湿生痰,随着外界气温的逐渐回暖,人体阳气亦随之复苏,阳气引动伏痰,故诱发哮喘发作。
 
目前医学上没有根治哮喘的良方,但只要坚持科学的生活方式,防治得当,哮喘的发病机会将会大大减少。
 
如何保持科学的生活方式?
 
东直门医院东区肺病科的医师为您提供了五点建议,助您有效防治春季哮喘发作!
 
1,改善居住环境
 
改善居住环境对预防过敏性哮喘很重要,试验表明,大量的过敏疾病与家具中的尘螨有关系。针对这一情况,应经常开窗通风换气。
 
2,注意饮食
 
健康饮食是避免哮喘发作的重要保障。平时要养成不挑食、平衡饮食的好习惯。
 
3,避开过敏原
 
减少花粉、烟雾的吸入,在日间、午间最好减少外出。注意保暖,不要骤然接触冷空气。
 
4,锻炼身体
 
避免情绪激动,保持良好的心态,加强体育锻炼,增强个人体质,这是预防各种疾病的最有利措施。
 
5,中医防护
 
在中医理论体系中肺是主“呼吸之气”和“一身之气”,所谓“诸气者,皆属于肺”,肺为娇脏,不耐寒热,肺为清虚之体,性喜清润,不耐寒热,所以避免寒冷及烟雾气体的刺激。当然,“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”,可以练习太极拳、八段锦等增强体质。
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