过敏性哮喘偏方？预防哮喘5点建议
摘要：家长要注意生活环境安静、舒适、整洁，选择向阳的居室，室内保持清洁、通风、干燥，严禁吸烟。要保证孩子饮食清淡而富有营养，忌食生冷、油腻、辛辣、过酸过甜，以及鱼虾等海类食物。
在哮喘的防治策略上，务必要专注于“医家精治，病家细防”的科学理念。为此，专家给哮喘儿童童家长提出如下5点防控建议：
1.积极预防感冒
孩子家长要千方百计减少哮喘儿童呼吸道疾病的发生，加强对气道护理，首要一点就是预防感冒，因为感冒会诱发哮喘，而且严重干扰康复进程，临床经常可见“十天大治，一次不防而前功尽弃”的情况。由于公共场所有太多不可控因素，因此建议哮喘儿童在治疗期间尽量不去公共场所。
2.远离过敏物质
家长要注意生活环境安静、舒适、整洁，选择向阳的居室，室内保持清洁、通风、干燥，严禁吸烟。要保证孩子饮食清淡而富有营养，忌食生冷、油腻、辛辣、过酸过甜，以及鱼虾等海类食物。还应积极预防和严格控制过敏原，若哮喘发作，需要找到本次诱因所在，避免“故态复萌”。
3.适当体育锻炼
哮喘缓解期应当鼓励患儿适当参加运动以增强体质，如散步、骑自行车、游泳等。坚持适宜的运动可促进血液循环及新陈代谢，增强心肺功能，提高机体对环境的适应能力和抗病能力，并可消除紧张状态，减少哮喘发作，营造良好心情。但运动量宜从小到大，强度从弱到强，逐步适应。
4.长期规范治疗
哮喘的治疗需要长期化、规范化，更需要家长和医生的相互配合。哮喘儿童在病情发作前往往有先兆，如连续
打喷嚏、不断
咳嗽、心情烦躁、精神不振及呼吸加快等。当发现这些先兆时，一定要及时就诊，稳定病情，减少复发次数，以防哮喘反复袭扰。
5.警惕“死灰复燃”
有些家长在孩子哮喘发作时非常紧张，积极寻医问药。而一旦病情得到控制，进入哮喘缓解期后，就会放松警惕。结果是患儿气道的慢性炎症并未得到有效控制，稍有风吹草动，又会使哮喘“死灰复燃”。这是因为在缓解期间，支气管腔内仍有炎症潜伏，只不过是尚未接触到诱发哮喘发作的因素，而未爆发。
若是有感冒、运动过量、紧张、兴奋或接触花粉、尘螨、动物皮毛等诱因，便可能出现明显的哮喘症状。因此，缓解期是需要继续治疗的，其目的是减轻或控制气道炎症，预防哮喘急性发作。
白萝卜麻黄汤：新鲜白萝卜1000克，麻黄5克，将萝卜去皮，洗净，切成小方块，麻黄打成细绒去灰，煮熬30分钟后，其药汤同萝卜入粉碎机搅拌成泥状，用干纱布过滤取汁即成，代茶饮，清热化
痰、止咳平喘。
银杏粥：银杏肉5克，梗米60克，白糖15克，将银杏肉，粳米掏净，同入锅中，加水适量，置武火上烧沸，继用文火煮熬成粥，放入白糖，拌匀即成，早餐食用，止咳平喘。
萝卜粥：白萝卜500克，梗米60克，白糖10克，将萝卜去皮，洗净，切成小方块，粳米掏净，加水适量，武火烧开，至饭熟时放入萝卜块，再用武火煮熬成粥，放入少许食盐即成，早餐食用，清热化痰、止咳平喘。
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