预防哮喘，这些知识你知道吗？
摘要：明确诱发哮喘的变应原并尽量避免：对尘螨过敏。对真菌过敏。花粉过敏。应尽可能避免或减少接触，甚至可移地治疗。
如何预防哮喘？
（1）明确诱发哮喘的变应原并尽量避免：对尘螨过敏。对真菌过敏。花粉过敏。应尽可能避免或减少接触，甚至可移地治疗。
（2）避免环境的刺激：哮喘患者应当养成随时收听气象台（站）天气预报的习惯，根据天气变化增减自己的衣服，如遇恶劣天气，最好不外出或采取预防措施（如戴干净的口罩）。
（3）抑制气道过敏性炎症，降低气道高反应性：吸入皮质激素作预防性治疗。
（4）在好发季节前进行脱敏治疗：最好在发作季节前2～3个月开始脱敏治疗，并在发作季节期间用维持剂量给药。
如何应对尘螨？饮食禁忌？
尘螨适宜的环境是潮湿温暖，首先要保持室内通风干燥，连续于40%或50%相对湿度下，即使温度在25~34℃时，在5~11天内成年螨会因脱水死亡。经常清洁除尘，有条件的地方可应用吸尘器，效果较好。
其次勤洗勤晒衣被、床单，可以将附着的尘螨及其代谢产物去除。被褥曝晒，不仅可以杀死尘螨，还能破坏各种过敏原，是消除尘螨过敏的有效手段。
第三可以使用杀螨剂。要选用不会刺激呼吸道的产品。目前可推荐试用的有尼帕净、甲苯酸苄酯，灭螨磷、那他霉素等。
1.忌烟酒
支气管哮喘病人应戒烟酒，因为吸烟会引起支气管壁痉挛，分泌物增加，粘膜上皮损害，鳞状上皮化生，织毛脱落，腺体肥大增生。烟雾中含有醛类、氮氧化物等毒素，刺激呼吸道粘膜产生炎症，引起
咳嗽、多
痰，诱发和加重哮喘发作，所以要绝对戒烟、酒也宜忌之
2.忌盐高钠盐饮食能增加支气管的反应性。
3.忌鱼虾海腥。如：油菜花、黄花菜、虾皮、虾米、带鱼、螃蟹等过敏之物。少吃蛋、肥肉等容易生痰的食物。切不可暴饮暴食损伤脾胃，脾虚则运化不健，停湿生痰，痰阻气道则于呼吸不利，经常
偏食辛热肥甘或酸咸食物，久之可酿成痰热上犯于肺，亦能发生本病
全球健康新闻资讯，关注开启新健康
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台