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核桃乌鸡粥帮你治哮喘

2018-03-08 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:油锅烧热,爆香姜末,下入乌鸡肉过油,倒入鲜汤,放入大米烧沸,下核桃肉和枸杞子,熬煮。
核桃乌鸡粥
 
【选取原料】乌鸡肉200克,核桃、大米、枸杞子、姜末、鲜汤、盐、葱花各适量。
 
制作方法
 
①核桃去壳,取肉。大米淘净。枸杞子洗净。乌鸡肉洗净,切块。
 
②油锅烧热,爆香姜末,下入乌鸡肉过油,倒入鲜汤,放入大米烧沸,下核桃肉和枸杞子,熬煮。
 
③文火将粥焖煮好,调入盐调味,撒上葱花即可。
 
【性味归经】核桃性温,味甘;归肺、肾经。
 
【适用疗效】有润肺平喘之功效。
 
【用法用量】需温热服用。早晚各1次。
 
功能效用:
 
乌鸡有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚的作用。能调节人体免疫功能和抗衰老。乌鸡、核桃、大米合熬为粥,有润肺平喘的功效。
 
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