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过敏性哮喘能治好吗?对哮喘和咳嗽有利的食物!

2018-03-08 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:澳大利亚研究发现儿童适当补充鱼油有利于哮喘。富含EPA和DHA的多脂鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、鲱鱼、鲑鱼、鳕鱼、秋刀鱼等有利于哮喘或咳嗽的恢复。
哮喘咳嗽有利的食物
 
1.饮品:
 
茶叶:茶叶中包含茶多酚(teapolyphenol)、茶碱、儿茶素类、黄酮及黄酮醇类、等物质。茶叶含有的大量茶多酚可以抑制过敏,茶多酚大约占茶叶干重的25%左右,茶碱可以舒缓支气管平滑肌,所以茶叶是可以缓解哮喘和咳嗽的饮品。
 
苏叶、玫瑰花茶:已分别从紫苏叶和玫瑰花中提取了具有抗过敏作用的物质。所以其抗过敏效果对哮喘和过敏性咳嗽是有利的。
 
咖啡:研究发现咖啡对缓解哮喘和咳嗽是有利的,咖啡因具有扩张支气管平滑肌的效应,所以可以缓解轻度哮喘的症状,有利于哮喘和咳嗽的恢复,经常喝咖啡的人患哮喘的几率较不喝咖啡的发病几率较小。
 
2.蔬菜:
 
很多蔬菜如土豆、红卷心菜、卷心菜、蘑菇和荠菜具有一定的抗过敏效果,所以对哮喘和过敏性咳嗽有利。对霉菌不过敏的患者可以食用蘑菇。研究发现哮喘患儿经常摄食新鲜蔬菜对哮喘恢复有利。研究还发现维生素能拮抗一氧化氮,补充维生素E和维生素C等可以减轻哮喘或咳嗽症状。
 
3.鱼油
 
澳大利亚研究发现儿童适当补充鱼油有利于哮喘。富含EPA和DHA的多脂鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、鲱鱼、鲑鱼、鳕鱼、秋刀鱼等有利于哮喘或咳嗽的恢复。但对海产品过敏的患者应当少吃,尽量吃新鲜的,冷冻过久的海产品容易诱发过敏。
 
4.含镁多的食物
 
含镁多的食物有利于哮喘和咳嗽。含镁多的食物有小米、豌豆、冬菇、鲑鱼、沙丁鱼、紫菜、桂圆、核桃、裙带菜、芝麻、紫苏和糙米等。镁缺乏可导致哮喘患者气道高反应性。镁对哮喘的支气管平滑肌有舒缓作用,可引起气道扩张。
 
过敏哮喘一旦开始那短期不会治愈,这是持久战。
 
家长自己心态必须到位,做好准备,才能逐步摆脱,实现治愈。在此我建议做一个详细记录,一来你自己可以了解娃的病史细节,而得出规律为预防打下基础;二在看病时目的明确,言简易赅,和医生交流快速明了;三对病程进展清晰掌握,心中有底。
 
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