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春暖花开,谨防哮喘

2018-03-07 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:其实我们大家知道哮喘是一种会反复发作的一种疾病,但是,是什么原因造成哮喘反复发作却不得而知,下面就让蛇小助带领大家如何正确认识哮喘,减少哮喘发作,从而提高生活质量。
“我愿面朝大海,
 
春暖花开。”
 
时光轮回,春天又到了,各种花朵都已盛开,春风十里,也是出游踏青好时节。但是冷暖空气频繁交替,各种花粉、雾霾刺激,以及感冒等呼吸道疾病的诱发,千万不要忘记预防容易在这个季节发生的哮喘病。
 
其实我们大家知道哮喘是一种会反复发作的一种疾病,但是,是什么原因造成哮喘反复发作却不得而知,下面就让蛇小助带领大家如何正确认识哮喘,减少哮喘发作,从而提高生活质量。
 
正确认识哮喘?
 
哮喘是一种呼吸道的慢性炎症性疾病,它不是由细菌、病毒或其他致病微生物引起的,而是一种有明显家族遗传倾向的变态反应性炎症。诱发哮喘的原因可分为外源型和内源型。外源型哮喘包括变应性(过敏性)哮喘和运动性哮喘,这类病人大都有过敏体质或有家族过敏史,通常伴有过敏性鼻炎、荨麻疹等过敏疾病。而内源型哮喘则包括感染性哮喘、月经性哮喘和妊娠性哮喘,这类病人很少有家庭及个人过敏史。
 
当然,春季呼吸道疾病高发,如果不及时增添衣物,老人、孩子这些免疫力低的人很容易感冒。
 
冷空气刺激后,会导致气道免疫力下降,功能受损,继而令气道反应性增高,引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。
 
气温骤降时,有哮喘、慢性支气管炎的患者,容易病情反复或加重。每个人对这些刺激的反应不一样,有家族史、体质敏感的人会严重一些。
 
《蛇小助支招》
 
在春天的时候,人体的阳气也会增加,体质弱的人最好减少出门,出门时可以戴口罩,这个时候,在饮食上大家也要注意,因为哮喘的患者在春季可以多吃一些温性的食物,像是橘子,松子仁核桃栗子等等。
 
如何进行预防哮喘
 
1、预防过敏,关键是寻找过敏源。
 
通过测试、观察等方法,找出过敏源。过敏源一旦明确,应立即停止继续接触,过敏反应通常自然消失。
 
2、多晒太阳,饮食均衡,保护脾胃,注意运动锻炼,劳逸结合,增强体质。
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