过敏性哮喘饮食和运动，你了解多少
摘要：过敏性哮喘的相关因素有饮食。在饮食方面要注意清淡，不能吃太过油腻不好消化的食物。在哮喘发作时要注意多喝水，以免因为水分不足而使痰液粘稠，不易咳出，阻塞呼吸道。
过敏性
哮喘是一种慢性呼吸疾病，一旦发生给人们的生活和工作带来很大的困扰，如果不及时治疗，就会引起更多疾病的发生。想要缓解疾病的病情，济南哮喘病专家详细讲一下
过敏性哮喘饮食和运动情况：
1、饮食
过敏性哮喘的相关因素有饮食。在饮食方面要注意清淡，不能吃太过油腻不好消化的食物。在哮喘发作时要注意多
喝水，以免因为水分不足而使
痰液粘稠，不易咳出，阻塞呼吸道。还要忌咸辣，咸辣食品会对
咽喉部产生强烈的刺激，易诱发哮喘的发作。此外还应禁烟、酒类、浓茶、含色素的饮料及冷饮、巧克力等也不提倡食用。
2、运动
平时要多注意锻炼身体，增强自身体质，特别是身体较弱的的人要多运动，但要注意运动的强度和运动的时间。
3、远离过敏源
平时要注意尽量避免接触过敏源，外出时要注意避免接触花粉、有害气体等，以防出现过敏反应，造成过敏性哮喘的形成或复发。
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