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哮喘患者的自我护理!非常重要!做到了就是成功第一步!

2018-03-02 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:学会腹式呼吸通过腹式呼吸,可调动中下肺部肺泡,加强呼吸深度,可以改善肺部的换气功能与血液循环,促使全身肌肉松弛,减轻支气管痉挛,缓解喘息症状。
哮喘疾病很顽固,反复发作几率很高,一旦发生严重的影响了人们的生活和健康,甚至还可能会面临死亡,大家千万不要忽视它的存在。如果发现哮喘的症状,要及时进行治疗,另外,学会自我护理也是很重要的。接下来济南哮喘病专家为大家介绍一下哮喘患者该如何自我护理呢?
 
1.养成随时饮水的习惯哮喘发作时,呼吸加快,出汗较多,体内水的需求必然较正常人为多,缺水可致使气道内分泌物变得稠粘,难以顺利咳出,呼吸道受阻,加重了缺氧并使排困难。
 
2.学会腹式呼吸通过腹式呼吸,可调动中下肺部肺泡,加强呼吸深度,可以改善肺部的换气功能与血液循环,促使全身肌肉松弛,减轻支气管痉挛,缓解喘息症状。
 
3.保持情绪乐观稳定每当急性发病时,首要问题是情绪必须乐观稳定,千万不要紧张,尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张,会使全身肌肉处于紧张状态,氧的消耗量增加,容易加重缺氧。
 
温馨提示:生活中一定要好全面的护理工作,保持一个了乐观的心情,平时多做一些体育锻炼,这些都是很关键的,这样可以缓解哮喘的症状,恢复治疗。
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