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春季儿童哮喘高发家长还应注意什么?

2018-02-27 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果确定孩子是过敏体质,那么对于引起过敏的食物都应该避免,尤其是鸡蛋、牛奶、水产品等发物。饮食注意清淡为主,忌生冷、酒、辛辣等刺激食物,饮食不宜过饱、过咸、过甜。
哮喘是儿童期常见的呼吸系统疾病,每年一到春季,哮喘儿童就会明显增多。其原因主要是孩子抵抗力差,而春天的花粉、柳絮等易引起过敏,因而比较容易发病,从而危害到儿童的健康。那么面对这种情况,家长在春季又该如何防治儿童哮喘呢?
 
首先,要让孩子少接触过敏源。常见的过敏源主要有宠物、草木、花粉、尘螨等。哮喘儿家中尽量不要养狗、猫、鸟等动物,如果已经饲养的,尽量不要将宠物养在家里;外出时,要让孩子避免接触鲜花或者树木、草类的花粉、尘土;尘螨是引发过敏症状的一大诱因,通常存在室内的尘土中,因此家长要定时清洗孩子的衣物用品,阳光好的时候多晒被子,此外不要给孩子玩毛绒玩具;香水、油漆、喷雾剂或其他有浓烈气味的东西要尽量避开;香烟、燃烧木柴及纸等物质的烟雾也要避开。
 
其次,如果确定孩子是过敏体质,那么对于引起过敏的食物都应该避免,尤其是鸡蛋、牛奶、水产品等发物。饮食注意清淡为主,忌生冷、酒、辛辣等刺激食物,饮食不宜过饱、过咸、过甜。此外,对于成长发育中的孩子来说,饮食要保证营养充足、平衡,特别应增加抗氧化营养素、维生素及微量元素。
 
第三,孩子在成长发育过程中要注意多做户外运动和锻炼体质,以增强抵抗力和免疫力。可以坚持参加慢跑、游泳等运动,在运动的过程中,要依据孩子的身体状况及时调整,不要过度运动。
 
当然实际生活中饮食可能无法做到绝对的均衡,因此建议家长给孩子补充多种维生素加矿物质帮助孩子均衡营养。
 
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