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患有哮喘的儿童哮喘预防措施

2018-02-02 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:要熟知过敏源,尘螨、猫、狗的皮垢,霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌、药物等都是重要的过敏源。
对于有哮喘史的人来说,下面7个防控措施能有效预防患上哮喘:
 
1、要熟知过敏源,尘螨、猫、狗的皮垢,霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌、药物等都是重要的过敏源。
 
2、远离理化因子。烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味可刺激支气管粘膜下的感觉神经末梢,引发哮喘。
 
3、预防感染。感冒和上呼吸道感染是最常见的诱因。
 
4、注意气候变化。严寒季节轻易受凉而导致呼吸道感染,或天气忽然变化或气压降低等。
 
5、注意精神情绪。忧虑、悲伤、过度兴奋甚至大笑也会导致哮喘发作。
 
6、避免过度疲劳。
 
7、保持良好的运动习惯和日常作息,对于控制哮喘发作也有非常重要的意义。
 
如果家里有患有哮喘的儿童,则要注意以下几点:
 
1、适当补充益生菌,增强宝宝抵抗力,减少呼吸道感染的发生。
 
2、室内要清洁,通风,严禁吸烟,家具不要摆得太满。
 
3、在花粉的季节、雾霾天,要减少户外活动,家中最好不要养宠物。
 
4、养成良好的生活习惯,限制运动量,避免过度劳累和精神紧张、刺激。
 
5、在饮食方面,要注意“六不过”原则:进食不宜过咸、过甜(巧克力)、过腻(动物脂肪),不宜过食多辛、辣等食品,不宜过多食易过敏的蛋白质食物(牛奶、鱼、海鲜等),不宜过饱。
 
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