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支气管哮喘患者应养成哪些生活习惯?支气管哮喘的预防

2018-02-02 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:支气管哮喘患者要特别注意调节白己的精神状态,中医所说的“恬淡虚无,精神内守”,以防七情内伤引起脏腑不和,诱发支气管哮喘。
1、有些支气管哮喘患者的发作是在食用了某些食物后出现的,所以应尽量避免食用此类食物。平时的饮食,对腥咸海鲜、生冷油腻、辛辣刺激的食物要慎重,特别在服用中药期间,忌食上述食物,而应多食新鲜蔬菜水果等含维生素较多的食物。
 
2、在支气管哮喘发作期间,患者应多注意休息并多喝水。
 
3、在寒冷季节及天气骤然变冷的时候,要注意保暖以防御冷空气的刺激而诱发支气管哮喘。
 
4、支气管哮喘患者要特别注意调节白己的精神状态,中医所说的“恬淡虚无,精神内守”,以防七情内伤引起脏腑不和,诱发支气管哮喘。
 
支气管哮喘的预防
 
一级预防:预防哮喘的发生
 
大多数患者尤其是儿童的哮喘属变应性哮喘。母亲吸烟可增加出生后婴幼儿出现喘鸣及哮喘的几率,而出生后进行4~6个月的母乳喂养,可使婴儿变应性疾病的发生率降低。妊娠期母亲应避免吸烟,这些均是预防哮喘发生的重要环节,有关母体饮食对胎儿的影响,则仍需更多的观察。
 
二级预防:避免变应原及激发因素
 
1、避免变应原
 
特别对于有特异性体质的患者,消除或尽可能避免接触诱发哮喘的因素。如屋尘螨、花粉、动物皮毛,可引起过敏的食物、药物等,对职业性哮喘患者,应脱离该职业环境。
 
呼吸道病毒是否哮喘的变应原尚有争论,但与哮喘的发生发展有密切的关系,特别是呼吸道合胞病毒于儿童,鼻病毒于成人,避免呼吸道病毒感染亦是重要的预防哮喘措施。
 
2、防治变应性鼻炎
 
变应性鼻炎与哮喘的关系很密切,有20%~25%单纯性变应性鼻炎患者存在气道高反应性组胺或氨甲胆碱激发。
 
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