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冬季咳嗽如何预防哮喘

2018-01-22 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中医认为,肺主宣发肃降,遇冷时,肺部容易出现咳、痰、喘,对于体虚易反复感冒者,膏方可以补肺固表,改善患者体质,预防感冒。
  冬季是肺系疾病的多发季节,尤其是慢性咳喘更易发作与加重,中医认为“冬主收藏”,“冬气之应,养藏之道也”,“正气存内,邪不可干”。此期养肺非常关键,加强对肺的保护可以提高肺的免疫与抗病能力。
 
  中医认为,肺主宣发肃降,遇冷时,肺部容易出现咳、、喘,对于体虚易反复感冒者,膏方可以补肺固表,改善患者体质,预防感冒。对于慢性咳嗽者,采用润肺止咳、益气养阴之法,金水相生,肺肾同治,可有效控制咳嗽症状。从立冬到立春这段时间是养肺的好时机,在这段时间可自制苓贝秋梨膏,将秋梨削皮,切块,另入等量的水,煎2次,再将蜂蜜加适量水,用小火熬好后放入梨膏中,然后加入具有止咳化痰作用的川贝母、云茯苓,每日定量食用。银耳中含有17种人体所必需的氨基酸以及酸性异多糖、有机磷等多种化合物,对人体健康十分有益,特别是其中的酸性异多糖,能增强人体免疫机能,对支气管炎、肺部感染有显著疗效。百合具有镇静、止咳作用,适用于支气管炎、肺气肿、肺结核咯血等病症的患者食用。
 
  除此之外,咳嗽是人体对呼吸器官的一种保护性反射动作,可清除呼吸道内的异物或痰,收到清肺的效果。每天起床后、临睡前,在空气清新的户外做深呼吸运动,同时将双臂舒缓上举,主动咳嗽,并咳出痰液,然后再慢慢下垂双臂,如此反复做10遍左右。每天坚持这样做,可保持肺部清洁,进而增强肺活量,提升肺的免疫力。
 
  肺笛—清肺神器
 
  产品名称:排痰器
 
  商品名:朗弗罗?肺笛
 
  可选型号:家庭治疗护理型
 
  适用人群:
 
  1、慢阻肺、老慢支、支扩等痰不易咳出人群;
 
  2、长期抽烟同时烟草中的尼古丁长期沉淀造成的肺部损害人群;
 
  3、长期生活在大气污染、雾霾中的人群;
 
  4、经常暴露在粉尘环境中工作的职业人群,以及有咳嗽、咳痰、呼吸困难的人群
 
  注意事项:开始使用前,请仔细阅读使用说明书。当您逐渐适应使用朗弗罗?肺笛后,您的目标应该是完成20组每组吹2次。依照您的情况,您可以每天一次或者两次,每次吹几组每组吹2次,直到您能够吹的次数更多。
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