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儿童哮喘的治疗?体质锻炼

2018-01-19 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:散步除了阴雨天外,最好每天晚饭后散步半个小时左右。散步时可以和孩子谈谈心,一起观察周围的事物,对孩子的身心健康都很有好处。
  体质锻炼
 
  这是长期备战过敏性哮喘发作的有力措施,特别是对体弱和过敏体质的孩子。
 
  散步除了阴雨天外,最好每天晚饭后散步半个小时左右。散步时可以和孩子谈谈心,一起观察周围的事物,对孩子的身心健康都很有好处。特别是对体弱或有哮喘病史的人,可以从坚持每天散步这种不太剧烈的运动开始,慢慢增强体质。
 
  跑步秋高气爽,经常带孩子一起跑步很有好处。虽然对有哮喘病史的孩子来说,运动有时会诱发哮喘,但是5分钟的跑步一般不会引起发作。开始时,可以让孩子每跑5分钟就停下来休息一会儿,如果这样做没有引起发作,以后再逐渐加长跑步的时间;如引起孩子轻度不适,以后可以在长跑步前让孩子吸入一定量的色甘酸二钠,预防哮喘发作。个别孩子如果经常跑步后引起哮喘发作,可以改为散步锻炼。总之是达到增强体质的目的。患过此病的孩子的家长也不必过分担心,不要一味害怕孩子疲劳而限制他们锻炼。
 
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