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家庭常见哮喘诱发因素及其预防

2017-12-25 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:尘螨:是寄生在地毯、布面家具、窗帘、床垫、枕头和被褥中的小虫,它们以皮屑为食并在温暖潮湿的环境中繁殖。
  1、让我们先来了解一下家庭常见的一些哮喘诱发因素:
 
  尘螨:是寄生在地毯、布面家具、窗帘、床垫、枕头和被褥中的小虫,它们以皮屑为食并在温暖潮湿的环境中繁殖。
 
  动物(宠物)毛皮屑:对宠物过敏是普遍现象。近50%的儿童哮喘对宠物的皮屑、唾液和尿液过敏,而并非皮毛或羽毛。这些诱发因素是极微小的颗粒,即使宠物不在了,它们扔悬浮在空气中。宠物也有可能粘在皮毛上的花粉或霉菌带入室内。
 
  霉菌:是真菌的一种,它所产生的孢子在空气中飘荡,它们会寄生在腐败植物中,并在潮湿的环境中滋长。
 
  花粉:它们在炎热有风的日子随风散播,树、草的花粉分别在春、夏和秋季最常见。
 
  2、管理您的家居环境
 
  (1)不要在家里养宠物
 
  (2)不要在房间里吸烟
 
  (3)用湿度计监测室内湿度,使之保持在50%以下,因为湿度太高很可能会加重哮喘
 
  (4)使用无香料肥皂和除臭剂,不用香水、头发和身体喷雾剂
 
  (5)保持家居环境清洁,经常进行吸尘,清除尘螨、霉菌等
 
  3、对哮喘家人的卧室进行特别照顾

  关注他的房间
 
  (1)将地毯换成木地板或瓷砖,因为地毯是尘螨和霉菌很好的滋生地
 
  (2)经常清洁他的毛绒玩具,正确的方法是将其冷冻24小时后再用冷水冲洗
 
  (3)打扫房间时采用拖把或抹布,尽量避免扬起灰尘
 
  (4)最好不要用布面家具,而改用表面可擦拭的家具
 
  (5)也不要用布艺窗帘,可以用上下开启的百叶窗
 
  (6)不要让宠物进入卧室
 
  (7)把有强烈气味的东西拿出房间
 
  关注他的睡床
 
  (1)将床垫、枕头罩上带拉链的防尘螨罩
 
  (2)不要使用荞麦做的枕芯或床垫芯
 
  (3)每周用60℃的热水清洗所有床上用品,洗好后放在太阳下晒干

  关于加湿器的使用
 
  (1)潮湿的家居环境对肺部健康不利,因而一般不建议使用加湿器,但冬季的室内空气会十分干燥,所以如要使用加湿器,请先测试室内湿度。
 
  (2)如果湿度在30%以下,同时皮肤非常干燥并有静电产生,可以考虑使用加湿器,并且注意持续观察湿度水平,一旦达到50%以上,则需要关闭加湿器
 
  (3)要注意加湿器的清洁,因为其中留有的积水是细菌很好的滋生地。
 
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