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哮喘高发,你该注意这些事!

2017-12-19 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:哮喘具有反复发作的特点,只有查清了发病源,并尽量的远离源头,才能防止哮喘的再次发作。那么引发哮喘的因素都有哪些呢?
  随着冷空气的到来,全国都已进入了冬季。而冬季是哮喘病的多发季节,有哮喘病史的人对温度、湿度等变化极为敏感,而且适应能力弱,忽然降温更是发病的原因,因此极易因上呼吸道感染而诱发支气管哮喘。

  ?01哮喘本质是什么?
 
  哮喘其实是一种气道慢性炎症。气道炎症导致气道对外界的各种刺激反应性增强(这称之为气道高反应性),进而出现反复发作性的喘息、气急、呼吸困难或咳嗽等症状;在重症哮喘急性发作时,患者可有窒息感、烦躁、大汗淋漓、呼吸急促、不能平卧,说话不成句,严重者出现意识模糊,如不及时抢救,可危及生命。
 
  ?02哮喘发病源都有哪些?
 
  哮喘具有反复发作的特点,只有查清了发病源,并尽量的远离源头,才能防止哮喘的再次发作。那么引发哮喘的因素都有哪些呢?
 
  气候因素:换季,温度突然变化或者气压降低,都会激发支气管炎哮喘发作;寒冷季节也容易导致哮喘发作,则是因为容易受凉导致呼吸道感染,激发了哮喘的发作。
 
  过敏因素:有30%~40%的支气管哮喘者都可以查出过敏原;接触尘螨、毛、花粉、飞蛾、棉絮都是重要的过敏原。
 
  刺激性外源:如吸入了烟、尘、植物油、汽油等刺激性的气体或者食物,都可能会刺激到支气管粘膜下的感觉神经末梢,反射性地引起咳嗦,进而激发了哮喘。
 
  另外,过度劳累、情绪波动都可能会引起哮喘的发生!
 
  ?03冬季要注意些什么?
 
  1.注意气候,预防感冒:根据天气变化,适当增加衣服,避免受凉感冒;衣服材质尽量避免羊毛、鸭绒、动物皮毛衣服以及涤纶等化纤衣服,以免引起过敏或者哮喘发作。
 
  2.饮食主要调节:饮食应清淡又富有营养,不吃能引起哮喘发作的食物和“发物”,少吃辛辣油腻的食品。多饮水,多吃蔬菜水果,注意补钙。食不要过饱,要少食多餐,不吃过甜、过咸的食物。
 
  3.加强锻炼:一定要注意积极锻炼身体,增强身体的御寒能力,可以的话,多去爬爬山,使得自己的性情舒畅,胸径开阔,这样也能比较好地预防哮喘的发作。
 
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  除了遗传因素外,患哮喘更大的几率,来自冬季肆虐的大气污染物以及呼吸道病毒的侵害,但因为对这种疾病的了解不够,整个社会并不够重视。哮喘危害巨大,严重时可能危及生命,因此及时治疗和日常防护尤为关键。
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