小儿哮喘怎么预防小儿哮喘的调理防护
摘要：“脾为气血生化之源”，可见气也来源于脾。那气短就导致喘，所以脾既管的是痰又管的是气，所以治疗哮喘，健脾是关键。
主要为
痰饮留伏，此与小儿肺、脾、肾三脏功能失调有关。
肺主清肃，肺气素虚的小儿，肺不能卫外、清肃，使气不化津、聚而成痰，痰聚集于脚而阻肺络，肺气上逆而为咳喘；
哮喘往往是脾虚人容易发作的一个病，
中医认为有痰为哮，气短为喘。
“脾为气血生化之源”，可见气也来源于脾。那气短就导致喘，所以脾既管的是痰又管的是气，所以治疗哮喘，健脾是关键。
小儿肾气末实，藏精不足，以致肺气虚，痰饮阻肺因而易产生哮喘。
所以孩子的哮喘，关键是要把孩子的体质调理好，肺脾肾强大了，才不容易反复。
小儿哮喘的调理防护
第一就是避风寒
天气变化时及时添加衣物，特别要注意空调的使用，不要人为的给孩子制造风寒，孩子从外面玩得满头大汗地回到家里，不要立刻进入空调房间。空调温度设置不要低于26℃，不要让孩子正对着空调的出风口。
第二就是管住嘴
避免生冷食物、凉性食物的过度食用，尽量让孩子不吃冰淇淋等冷饮，尤其是玩得满头大汗时，更不要打开冰箱拿起冷饮就喝。夏季防暑降温可以喝室温下自然晾凉的白开水或绿豆汤。
1、奶及奶制品：牛奶及奶制品多数寒湿之性，多食伤脾助湿生痰，牛奶有”万能过敏原”之称。
过敏性哮喘中牛奶致儿童过敏性哮喘发生率为最高。因此，对需要乳类喂养的婴幼儿来说，应积极主张
母乳喂养，以减少牛奶喂养所致过敏性哮喘的发生机会。
2、荤腥之物（肉类、海产品及水产品）：这些食物的多是伤脾损胃，助湿生痰、化火，特别容易导致身体出现“过敏”的状态。因此，要尽量避免食用。
3、被忽略的水果：多数水果都是寒凉性的，多食容易损伤孩子的脾胃，造成脾胃虚寒变生出很多疾病，对哮喘更是不利，比如凉性比较明显的水果有，梨、西瓜、猕猴桃、火龙果、柚子等。少数水果可能诱发过敏性哮喘，如桃子、香蕉、草莓、樱桃、椰子等，虽仅为个别情况，但亦应提高警惕。
第三适度运动
孩子在哮喘的发作期肯定是不能运动的，但缓解期可以运动，而且合理运动也是帮助孩子增强脏腑机能，提高体质的重要手段。但运动不能剧烈，可以选择慢跑、爬山之类的运动，游泳这里并不建议，因为水属阴，性寒凉对哮喘过敏很不利，而且泳池中的消毒剂对呼吸道也有刺激。
第四避开过敏原
所谓的“过敏原”致病，从中医角度看还是人自身的正气下降是根本，比如花粉、螨虫、粉尘、冷空气都可以成为“过敏原”这本是平时就在我们生活环境当中的，当我们身体失调时，身体不能和平的接纳它们了。但在身体失调时避开过敏原，虽然这一招不是治本之道，躲得了一时躲不了一世，但还是有意义的，让我们失衡的身体、虚弱的正气，有个修正的时间。
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