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入冬后,哮喘病人的衣食住行……

2017-12-06 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在冬季,哮喘患者的卧室既要保持一定温度和湿度,又要保持空气流通。刚用油漆喷涂的房间不能立即进住,至少应开门窗流通一周
  哮喘是一种慢性呼吸道疾病,其发病率、死亡率正呈不断上升趋势。对于哮喘患者来说,冬天无疑是黑色的季节,寒冷的天气加重哮喘的发作。下面疾控君就为大家介绍一下什么是哮喘,以及入冬后哮喘病人的衣、食、住、行。
 
  1
 
  哮喘的本质是什么
 
  哮喘的本质是一种气道慢性炎症,其参与的炎症细胞主要有嗜酸性粒细胞、肥大细胞、淋巴细胞等。气道炎症导致气道对外界各种刺激反应性增强(这称之为气道高反应性),进而出现反复发作性的喘息、气急、呼吸困难或咳嗽等症状,常与接触尘螨、花粉、动物皮毛,吸入一些刺激性的气体,剧烈地运动,紧张、兴奋等强烈情绪,药物以及受凉感冒等因素都有密切的关系。在重症哮喘急性发作时,患者可有窒息感、烦躁、大汗淋漓、呼吸急促、不能平卧,说话不成句,严重者出现意识模糊,如不及时抢救,可危及生命。
 
  2
 
  如何识别哮喘
 
  1、呼吸困难
 
  2、喘气
 
  3、讲话困难,只能说简短的话和低语
 
  4、咳嗽
 
  5、痛苦焦虑
 
  6、低氧症状。例如嘴、唇、耳廓、(指甲)甲床发绀。
 
  7、严重发作会出现呼吸衰竭,如果进一步恶化,患者可能会停止呼吸,失去知觉。
 
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  3
 
  哮喘病人的衣食住行
 
  衣·clothing
 
  哮喘患者在冬季,尤需注意气候变化,随时增添衣服,以防风寒发病。在衣料的选择上,羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物及腈纶、涤纶、维棉等化学纤维衣料,易引起过敏、荨麻疹、哮喘等过敏性疾病的发作,故哮喘病人的内衣应以纯棉织品为宜,且要求面料光滑、柔软平整,衣服不宜过紧。另外,哮喘患者的衣裤要经常在太阳下晾晒,以杀灭虫螨等致敏病菌。
 
  食·food
 
  哮喘患者在冬季应多吃含镁的食物,如水果、蔬菜、粗粮、坚果等。镁离子是300多种酶的辅酶,对机体多个组织器官功能的稳定具有重要作用。摄入富含镁的饮食可改善肺功能,降低气道高反应性,缓解哮喘发作。同时,要吃些温热、清淡、松软的食物,可少食多餐,避免对其他食物忌口,以免失去应有的营养平衡。
 
  住·housing
 
  在冬季,哮喘患者的卧室既要保持一定温度和湿度,又要保持空气流通。刚用油漆喷涂的房间不能立即进住,至少应开门窗流通一周,以防患者接触导致过敏。哮喘患者的衣被、床上用品也应少用丝棉及羽绒制品。此外,冬季气候寒冷干燥,容易因门窗紧闭造成室内空气污浊,出现细菌或病毒感染。应该特别注意室内的清洁和空气流通,勤加打扫,减少空气中的尘埃。
 
  行·moving
 
  哮喘患者吸入冷空气后容易使气道受到刺激,气道反应性增强,产生通气功能障碍,导致哮喘易发作或症状加重。因此天冷时,应尽量待在室内,如果非得外出,则在出门前,先将嘴巴及鼻子保护好。此外,哮喘患者外出活动时,最好躲开花草集中区域,远离烟草烟雾,不论主动或被动吸烟,烟雾中有大量刺激性物质刺激呼吸道可诱发哮喘。
 
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