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如何把控饮食远离哮喘疾病

2017-11-28 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:哮喘的患者饮食要清淡、易于消化。饮食过饱、太甜、太咸、过于油腻等都不利于病情的控制,特别是对与胃--食道反流有关的哮喘患者更应避免晚餐进食过多且不宜过迟,进食后需至少3小时方可睡觉。
  大约20%的成年哮喘患者和5%的哮喘患儿,因不适当的饮食如过敏性、刺激性食物而激发哮喘那么我们该如何在饮食上把控好,从而杜绝哮喘呢?
 
  过敏情况因人而异,以牛奶、蛋类、海产品、花生、芝麻和豆类等为常见,如患者经特异性皮试或特异性IgG检测确定对某种食物过敏,则应果断忌食。反之,不必过分强调“忌嘴”,以免造成营养不良而致机体抗病能力下降。
 
  通过慢性食物过敏检测IgG可以帮助患者找出与哮喘发作有关的食物,有选择的进行调整饮食,做出专业的饮食方案。
 
  哮喘的患者饮食要清淡、易于消化。饮食过饱、太甜、太咸、过于油腻等都不利于病情的控制,特别是对与胃--食道反流有关的哮喘患者更应避免晚餐进食过多且不宜过迟,进食后需至少3小时方可睡觉。
 
  果蔬菜都要新鲜为宜,不宜进食具有刺激性的食物如辣椒、大蒜、洋葱、薄荷等,不宜饮用具有刺激性的饮料如酒、可乐等。合理化饮食可以避免过敏引发的一系列症状又可以提升自我免疫状况。
 
  值得注意的是许多食物添加剂如亚硝酸盐、防腐剂以及加入到橘子汁和汽水内的酒石黄等食用色素可能会诱发部分患者的哮喘发作。所有患者都应该戒烟并且远离二手烟。
 
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