过敏性哮喘怎么办我们饮食有啥注意的？
摘要：自查很重要：每个人的过敏原差别很大，在没有查明原因的情况下，应该自己主动留意观察，哪些东西可以吃，哪些东西吃了之后会引发哮喘。
我们饮食有啥注意的？
过敏性
哮喘的饮食宜温热、清淡、松软，可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外，应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。
在哮喘发作时，还应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。
许多食物如鱼虾（海鱼）、芝麻、贝壳类、坚果类（腰果、花生等）、奶制品甚至小麦制品等，可作为过敏原引起哮喘发作。对此，在明确过敏原后，可以通过饮食调控来尽量避免进食相应的食品，或高度可疑为过敏原的食品。此外，有些食物因其性味之偏盛而不同的患者有所宜忌，如哮喘患者常有
痰浊内伏之病机，此时不宜食用猪肉、鱼肉或肥甘油腻之品，因其可助湿生痰，此时可多进食萝卜、丝瓜、薏米、柑橘、银杏等化痰利湿之品；对素体有内热或痰热的患者，不宜吃辣椒、花椒、芥末、茴香等辛辣刺激性食品，因其性温化热，可进食绿豆、油菜、苦瓜、柚子等清热之物。
哮喘患者饮食宜温热、清淡、松软，可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外，应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。在哮喘发作时，还应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。
一般来说，哮喘患者忌吃（或少吃）食物有鸡蛋黄、公鸡、肥猪肉、羊肉、狗肉、海鱼、蛤类、蟹、虾；
木瓜、韭菜、金针菜、笋（或笋干）、花生、咸菜、辣椒、胡椒；糖精、香精、色素、巧克力；雪糕等冷饮、汽水等碳酸饮料、酒、咖啡、浓茶等。
自查很重要：每个人的过敏原差别很大，在没有查明原因的情况下，应该自己主动留意观察，哪些东西可以吃，哪些东西吃了之后会引发哮喘。
儿童过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病，多在婴幼儿期发病，如果不及时治疗，容易引发严重的并发症。例如过敏性哮喘长期反复发作可引发慢性支气管炎，以及肺间质纤维化等，严重的还可能有阻塞性肺气肿和慢性肺源性心脏病、呼吸骤停和呼吸衰竭、气胸和纵隔气肿等并发症。
因此，患有过敏性哮喘的儿童，不仅需要及时治疗，缓解症状，更要注重预防：
远离过敏原：花粉、动物毛屑（远离动物）、尘土及细小纤维（容易积尘的呢绒制品）、真菌、细菌、螨、昆虫排泄物、烟雾或化学气味(聚酯玩具、橡皮泥、修正液、花露水、香水、
化妆品、清新剂、蚊香或杀虫剂、装修材料气味等）；
注意通风：室内空气流通，避免空调环境，即使使用也要定时清洗；
注意天气变化：冷空气、空气湿度的变化、气压的高低均可诱发儿童性哮喘的发作；注意保暖，最好给孩子穿纯棉织品；
适度锻炼：耐寒锻炼应该循序渐进，以免诱发哮喘，应该从夏秋季开始。患哮喘的小孩一般活动耐力较差，应该选用不太剧烈的活动，像游泳、慢跑或羽毛球等就很好。而短跑、足球、篮球等冲刺或对抗性大的运动，反而容易诱发哮喘。哮喘患儿的大笑、大哭大闹导致的换气过度也经常诱发喘息症状；
避免呼吸道感染：呼吸道病毒感染所诱发的气道炎症是引起哮喘病患者气道高反应性的重要原因之一，尤其是导致婴幼儿哮喘和儿童性哮喘的强烈致病因素；
注意饮食：小儿哮喘的饮食应遵循“六不宜”原则，进食不宜过咸、不宜过甜、不宜过腻、不宜过激(如冷、热、辛、辣等)、不宜进食过敏食物（可通过急性/慢性过敏检测来帮助了解），不宜过饱。
越来越多的临床研究显示，哮喘儿童多在婴幼儿期即呈现一种特应性过敏体质，常表现一种或几种特应性疾病，如湿疹、
过敏性结膜炎、过敏性鼻炎、婴幼儿喘息等。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台