哮喘可怕？食物过敏原需注意

2017-11-14 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：鸡蛋诱发过敏病例很多，其中有大部分表现为过敏性哮喘。专家指出，如果只吃蛋黄不吃蛋清则可降低哮喘发作率，这是因为蛋清中的卵蛋白是主要的过敏原，而蛋黄不含卵蛋白，故很少会引起过敏发生。

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　　过敏性哮喘已成为一种常见的呼吸道疾病，发病人群也越来越多。其中，避免接触过敏原是防止发病的有效手段之一。但是，很多患病并不知道自己的过敏原是什么，从而避免过敏原就无从说起了。

　　1、鸡蛋

　　鸡蛋诱发过敏病例很多，其中有大部分表现为过敏性哮喘。专家指出，如果只吃蛋黄不吃蛋清则可降低哮喘发作率，这是因为蛋清中的卵蛋白是主要的过敏原，而蛋黄不含卵蛋白，故很少会引起过敏发生。

　　2、海产品及水产品

　　海产品及水产品这些食物的致敏原通常耐热，其熟食品也常常诱发过敏性哮喘，特别是食用不新鲜的海产品可使过敏性哮喘的发生率明显增加。海里的鱼类、虾类、贝类过敏原一般很多，哮喘患者还是少吃为妙。

　　3、油料作物

　　花生、芝麻和棉子等油料作物主要与这类食物含有较高蛋白质有关，尤其是生吃较易诱发过敏性哮喘。

　　4、豆类

　　豆类目前证实黄豆、绿豆、红豆、黑豆以及芸豆、青豆等多种豆类也可诱发过敏性哮喘症状。

　　5、其它

　　如开心果、山胡桃等坚果，咖啡、啤酒等饮料和酒类，巧克力及花粉制成的保健品等，也可见到由这些食物引起的过敏性哮喘病例，需提高警惕。

　　对于不清楚自己的过敏原，最好到有资质的医院做个相关的过敏原测定，这样就可以知道自己过敏原情况，在生活中就可以注意避免了。

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