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医学实用英语|哮喘患者小贴士

2017-11-10 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:哮喘是一种慢性(长期的)肺部疾病,使气道发炎变窄。哮喘会导致反复的喘息(呼吸时吹口哨音)、胸闷、气短和咳嗽。咳嗽经常发生在夜晚或清晨。
  据报道,全球哮喘患者约3亿人,中国哮喘患者约3000万。哮喘是一直以来十分引人关注的全球公共健康问题,也是儿童期最常见的慢性疾病。作为医学生的小博士告诉你,哮喘这种疾病其实并不可怕,只要治疗得当,并不会影响日常的工作和生活。

  下面大家和小博士一起通过几段英文简单了解一下哮喘这种疾病吧。

  Asthma
 
  Asthmaisachronic(long-term)lungdiseasethatinflamesandnarrowstheairways.Asthmacausesrecurringperiodsofwheezing(awhistlingsoundwhenyoubreathe),chesttightness,shortnessofbreath,andcoughing.Thecoughingoftenoccursatnightorearlyinthemorning.
 
  哮喘是一种慢性(长期的)肺部疾病,使气道发炎变窄。哮喘会导致反复的喘息(呼吸时吹口哨音)、胸闷、气短和咳嗽。咳嗽经常发生在夜晚或清晨。
 
  Tounderstandasthma,ithelpstoknowhowtheairwayswork.Theairwaysaretubesthatcarryairintoandoutofyourlungs.Peoplewhohaveasthmahaveinflamedairways.Theinflammationmakestheairwaysswollenandverysensitive.Theairwaystendtoreactstronglytocertaininhaledsubstances.
 
  为了理解哮喘,我们需要了解呼吸道的原理。气道是将空气输送到肺部的管道。患有哮喘的人会使呼吸道发炎。炎症使呼吸道肿胀,非常敏感。呼吸道会对某些吸入物质产生强烈的反应。
 
  Whentheairwaysreact,themusclesaroundthemtighten.Thisnarrowstheairways,causinglessairtoflowintothelungs.Theswellingalsocanworsen,makingtheairwaysevennarrower.Cellsintheairwaysmightmakemoremucusthanusual.Mucusisasticky,thickliquidthatcanfurthernarrowtheairways.
 
  当气道反应时,周围的肌肉会收紧。这使得气道变窄,导致进入肺部的空气变少。肿胀也会恶化,使呼吸道变得更狭窄。呼吸道中的细胞可能比平时产生更多的粘液。粘液是一种黏稠的稠液体,可以进一步缩窄呼吸道。
 
  Thischainreactioncanresultinasthmasymptoms.Symptomscanhappeneachtimetheairwaysareinflamed.
 
  这种连锁反应会导致哮喘症状。当呼吸道发炎时,症状就会出现。
 
  对于哮喘患者来说,在专业医师指导下规范用药,对于控制病情非常重要。目前哮喘的诊治规范主要依据GINA(GlobalINitiativeforAsthma)。除了规范治疗,生活中也应该格外注意一些。
 
  1.远离过敏原Awayfromallergens
 
  过敏是哮喘主要的发病原因。因此应该注意在生活中避免接触过敏原。通常每个患者的过敏原不尽相同,而目前的医学检测手段可以查出十多种吸入性过敏原及十多种食物性过敏原。当然,还有很多过敏原目前无法检测,建议哮喘患者在生活中要加倍留心,每次发作后应回忆是否接触了易过敏的物质,可以撰写过敏日记,记录下疑似过敏原,并注意下次避免接触。
 
  2.合理运动Reasonablesports
 
  运动是诱发哮喘发作的非过敏性因素之一,但不等于哮喘患者不能运动。恰当的运动对增强患者的体质,提高他们的免疫力是有帮助的。所以对哮喘患者来说,急性发作期应暂停运动,缓解期可适当运动,注意不要剧烈运动,游泳是一种比较适合哮喘患者的运动方式。
 
  3.放松心态Relaxedstateofmind
 
  情绪紧张也可诱发哮喘,生活中,一部分哮喘患者由于病情反复发作、控制不好而情绪不佳,整天担心哮喘发作。其实这种紧张的情绪反而可能诱发哮喘。哮喘患者平时应当保持良好的心态,学会调整控制自己的心理状态,避免各种不良因素对心理状态的影响。
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