孩子哮喘竟然是因为吃了它……
摘要：世界卫生组织报道，全球3亿人都受到哮喘的折磨，并且其中25万人会因此而丧命，但是过去的25年哮喘患者日渐增加。
发表在《英国医学期刊》上的一项最新研究表明，总是吃太多涂抹果酱或者佐料的汉堡可能会增加患
哮喘的发病率，尤其儿童更是如此。而此研究还称，如果多吃水果、蔬菜、鱼类等低
脂肪的食物，也就是通常说的地中海饮食，有助于预防和缓解哮喘等相关呼吸道疾病。
哮喘是儿童常见的慢性疾病
世界卫生组织报道，全球3亿人都受到哮喘的折磨，并且其中25万人会因此而丧命，但是过去的25年哮喘患者日渐增加。近几年患哮喘的儿童人数也逐渐呈上升的趋势，目前我国已经有1000多万的儿童患有哮喘，所以说哮喘已经成为了儿童常见的一种慢性病。
德国乌尔姆大学的的研究人员怀疑哮喘和饮食可能存在一定的联系，因此从1995年到2005年，历时十年，从20个国家寻找5万8-12岁的儿童进行研究。结果显示饮食与哮喘密不可分，每周吃三次汉堡搭配汽水的孩子患哮喘的概率将大大增加。
注意培养孩子良好饮食习惯
儿童培养良好的饮食习惯至关重要，这将会对孩子的身体健康、生长
发育都起到关键性的作用，所以，一定要帮助儿童在学龄前就养成良好的习惯。
2.做到饭前洗手，饭后漱口；
3.不许剩饭，每次吃多少盛多少；
4.少吃糖果、汽水、零食等，尤其是在饭前；
5.不要一口饭一口汤的吃，以免稀释消化液；
6.吃饭专心致志，不可边玩或者边看电视边吃饭；
7.三餐合理，定时定量吃饭，每日可以增加1-2次点心；
8.不诱导、威逼孩子吃饭，更不把吃饭作为奖励或者惩罚；
9.独立吃饭，能够自己使用勺子、筷子吃饭，培养独立能力；
10.细嚼慢咽，但是不可故意拖延，一餐控制在30分钟以内；
以上都是要家长监督，并且做到以身作则，从小给孩子树立榜样，让孩子养成良好的饮食习惯。
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