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过敏哮喘过敏性哮喘的调理

2017-10-26 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:过敏原:其次,大家要注意避免接触过敏原,比如吸入烟尘、汽油或油漆等气味以及冷空气,这也是过敏性哮喘的预防方法,避免刺激支气管粘膜下的感觉神经末梢,引起反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽。
  哮喘是一种常见的呼吸道疾病,哮喘的类型分为好几种,其中过敏性哮喘就是其中一种,过敏性哮喘主要是由于过敏引起的,患上过敏性哮喘,大多数人都不喜欢运动,认为运动会诱发疾病发作,但是若是不运动,身体的免疫力就会下降,对过敏性哮喘的治疗很不利,因此,患者们要注意可以适当的运动,做好日常的预防,下面济南哮喘病医院专家为我们大家详细讲解一下过敏性哮喘疾病的预防方法都有哪些。
 
  过敏性哮喘疾病的预防预防
 
  饮食:民以食为生,食以粮为主,大家对哮喘进行预防时,饮食宜清淡,少吃容易过敏的含异性蛋白的食物,过甜、过油腻的生食物要少食,多吃易消化且富含纤维素、能顺气的食物,同时还要保持足量水分的摄入。
 
  锻炼:生命在于运动,适宜的体育锻炼可以增强人体的心肺功能,逐的提高肺部的通气能力,进而降低哮喘的发病机率,帮助体质比较敏感的朋友安全度过秋冬等过敏性哮喘已发作的季节,有效保护您的健康。
 
  过敏原:其次,大家要注意避免接触过敏原,比如吸入烟尘、汽油或油漆等气味以及冷空气,这也是过敏性哮喘的预防方法,避免刺激支气管粘膜下的感觉神经末梢,引起反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽
 
  调理建议
 
  保健过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质,即过敏原,并尽量避免它。当症状主要发生在户外:应尽可能限制户外活动,尤其是接触花草或者腐烂的树叶,以及柳絮和法桐上果毛,外出时可以带口罩,或者可以到过敏原较少的海滨。当症状主要发生在室内:可以注意以下几点:1,注意生活细节;2,控制室内霉菌和霉变的发生;3,彻底杀灭蟑螂等害虫;4,远离宠物。
 
  过敏性哮喘的调理
 
  1、饮食注意事项
 
  专家提醒过敏性哮喘的饮食宜温热、清淡、松软,可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外,应避免对其他食物忌口,以免失去应有的营养平衡。在哮喘发作时,还应少吃胀气或难消化的食物,如豆类、山芋等,以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。
 
  许多食物如鱼虾(海鱼)、芝麻、贝壳类、坚果类(腰果、花生等)、奶制品甚至小麦制品等,可作为过敏原引起哮喘发作。对此,在明确过敏原后,可以通过饮食调控来尽量避免进食相应的食品,或高度可疑为过敏原的食品。此外,有些食物因其性味之偏盛而不同的患者有所宜忌,如哮喘患者常有痰浊内伏之病机,此时不宜食用猪肉、鱼肉或肥甘油腻之品,因其可助湿生痰,此时可多进食萝卜、丝瓜、薏米、柑橘、银杏等化痰利湿之品;对素体有内热或痰热的患者,不宜吃辣椒、花椒、芥末、茴香等辛辣刺激性食品,因其性温化热,可进食绿豆、油菜、苦瓜、柚子等清热之物。
 
  哮喘患者饮食宜温热、清淡、松软,可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外,应避免对其他食物忌口,以免失去应有的营养平衡。在哮喘发作时,还应少吃胀气或难消化的食物,如豆类、山芋等,以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。
 
  一般来说,哮喘患者忌吃(或少吃)食物有鸡蛋黄、公鸡、肥猪肉、羊肉、狗肉、海鱼、蛤类、蟹、虾;木瓜、韭菜、金针菜、笋(或笋干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒;糖精、香精、色素、巧克力;雪糕等冷饮、汽水等碳酸饮料、酒、咖啡、浓茶等。
 
  每个人的过敏原差别很大,在没有查明原因的情况下,应该自己主动留意观察,哪些东西可以吃,哪些东西吃了之后会引发哮喘。
 
  2、生活起居方面
 
  保持家居清洁,吸尘打扫时应避开患儿,避免让孩子接触过敏原。
 
  由于尘螨容易依附在毛公仔上,最好不要把毛公仔放在孩子的床上,如必须摆放毛公仔,则最好用胶袋把毛公仔包着又或是每星期以热水洗涤,也可每星期把毛公仔放入冰箱两数小时,杜绝尘螨滋生。
 
  避免养小动物,因为它们身上的毛比较容易滋生细菌,宠物中以猫毛带菌最多,所以有家中有哮喘患者,最好避免养小动物。
 
  应积极鼓励小儿参加运动,但也应该作预防性措施,如运动前喷气管扩张剂,避免太剧烈的运动。
 
  天气转变的日子特别要注意不要让孩子着凉。进入室内时要脱衣,以免离开时反受寒。
 
  3、患者应多游泳,提高免疫力,增强心肺功能,提高肺的通气功能。
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