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小儿哮喘虚实夹杂证小儿哮喘的推拿方法

2017-10-26 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:避免生冷食物、凉性食物的过度食用,尽量让孩子不吃冰淇淋等冷饮,尤其是玩得满头大汗时,更不要打开冰箱拿起冷饮就喝。夏季防暑降温可以喝室温下自然晾凉的白开水或绿豆汤。
  小儿哮喘的调理防护
 
  第一就是避风寒
 
  天气变化时及时添加衣物,特别要注意空调的使用,不要人为的给孩子制造风寒,孩子从外面玩得满头大汗地回到家里,不要立刻进入空调房间。空调温度设置不要低于26℃,不要让孩子正对着空调的出风口。
 
  第二就是管住嘴
 
  避免生冷食物、凉性食物的过度食用,尽量让孩子不吃冰淇淋等冷饮,尤其是玩得满头大汗时,更不要打开冰箱拿起冷饮就喝。夏季防暑降温可以喝室温下自然晾凉的白开水或绿豆汤。
 
  1、奶及奶制品:牛奶及奶制品多数寒湿之性,多食伤脾助湿生,牛奶有”万能过敏原”之称。过敏性哮喘中牛奶致儿童过敏性哮喘发生率为最高。因此,对需要乳类喂养的婴幼儿来说,应积极主张母乳喂养,以减少牛奶喂养所致过敏性哮喘的发生机会。
 
  2、荤腥之物(肉类、海产品及水产品):这些食物的多是伤脾损胃,助湿生痰、化火,特别容易导致身体出现“过敏”的状态。因此,要尽量避免食用。
 
  3、被忽略的水果:多数水果都是寒凉性的,多食容易损伤孩子的脾胃,造成脾胃虚寒变生出很多疾病,对哮喘更是不利,比如凉性比较明显的水果有,梨、西瓜、猕猴桃、火龙果、柚子等。少数水果可能诱发过敏性哮喘,如桃子、香蕉、草莓、樱桃、椰子等,虽仅为个别情况,但亦应提高警惕。
 
  第三适度运动
 
  孩子在哮喘的发作期肯定是不能运动的,但缓解期可以运动,而且合理运动也是帮助孩子增强脏腑机能,提高体质的重要手段。但运动不能剧烈,可以选择慢跑、爬山之类的运动,游泳这里并不建议,因为水属阴,性寒凉对哮喘过敏很不利,而且泳池中的消毒剂对呼吸道也有刺激。
 
  第四避开过敏原
 
  所谓的“过敏原”致病,从中医角度看还是人自身的正气下降是根本,比如花粉、螨虫、粉尘、冷空气都可以成为“过敏原”这本是平时就在我们生活环境当中的,当我们身体失调时,身体不能和平的接纳它们了。但在身体失调时避开过敏原,虽然这一招不是治本之道,躲得了一时躲不了一世,但还是有意义的,让我们失衡的身体、虚弱的正气,有个修正的时间。
 
  小儿哮喘的推拿方法:
 
  1、擦肺俞薛和膻中穴至局部发热:
 
  ①膻中穴位置:两乳头连线中点。
 
  操作方法:用掌擦法,称擦膻中。
 
  功用:理气化痰、止咳平喘。
 
  ②肺俞穴位置:第三胸椎棘突下旁开1.5寸。
 
  操作方法:用掌擦法,称擦肺俞。
 
  功用:调肺气、补虚损、止咳化痰。
 
  2、揉定喘1-3分钟:
 
  位置:第七颈椎棘突下为大椎穴,大椎穴旁开0.5寸,左右各一。
 
  操作方法:指端揉。
 
  功用:止咳平喘,通宣理肺。
 
  3、补脾经300-500次:
 
  位置:拇指桡侧指端到指根。
 
  操作方法:向心(指尖向指根方向)推为补,称补脾经。
 
  功用:补脾经:健脾胃、补气血。
 
  4、清肺经300次:
 
  位置:无名指末节罗纹面。
 
  操作方法:离心(指根向指尖方向)推为泻,称清肺经。
 
  功用:清肺经:宣肺清热、疏风解表、化痰止咳。
 
  5、揉掌小横纹200-500次:
 
  位置:手掌面小指根下尺侧掌纹头。
 
  操作方法:用指端揉,称揉掌小横纹。
 
  功用:清热散结、宣肺化痰、镇静安神。
 
  揉掌小横纹主要用于喘咳、肺炎、百日咳等常与擦肺俞、清肺经等合用。
 
  6、运八卦100-300次:
 
  位置:手掌面以掌心内劳宫为圆心,内劳宫到中指根中外1/3交界处为半径所作圆周上的八个点。从小鱼际起按顺时针排列依次为乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑。
 
  操作方法:用拇指端运,称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周,称顺运内八卦;反之,称逆运内八卦。
 
  功用:宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
 
  7、捏脊6-10遍:
 
  位置:后背正中线大椎至龟尾成一直线。
 
  操作方法:由下向上用捏法称“捏脊”。
 
  功用:捏脊:调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气。
 
  8、揉丰隆2-3分钟:
 
  位置:在外踝尖上8寸,胫骨前缘外侧,胫腓骨之间。
 
  操作方法:用拇指或中指端着力,稍用力在丰隆穴揉动,称揉丰隆。
 
  功用:和胃气,化痰湿。
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