哮喘患者安然度夏攻略

2017-10-18 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：不当饮食是导致夏季哮喘发作的另一大诱因。炎炎夏日，闲暇之余，约上朋友，几斤小龙虾，几盘海鲜，再来几杯冰啤，简直是人生一大享受。

　　“冷”对于哮喘患者来说是一个非常重要的刺激源，哮喘病也多在深秋受到冷刺激后发作。炎热的夏天一般是咳喘症状减轻的季节，可近年来，哮喘病在夏季发作的病例不断增加，甚至有些患者平时控制得挺好，一到夏天却咳嗽、咳喘不断，到底哪些因素会造成哮喘在夏季频频发作呢？

　　一、谨防空调太冷

　　家里装空调早已不是新鲜事儿，对于哮喘患者来说，从高温的室外突然进入有空调的室内，犹如从夏季突然转变为深秋季节，上呼吸道受到冷空气的突然刺激，使原本就处于高反应状态的气管、支气管反射性地痉挛，引起咳嗽、气喘。

　　因此，从炎热的室外进入室内时，不要立刻进入空调房间，更不要从冰箱取出冷饮就喝，可以先用干毛巾将身上的汗水擦干，喝一些温开水，待情绪稳定后再享受凉爽；在使用空调机时必须要注意，室内的温度与室外温度相差不要超过5℃，更不要让空调的出风口正对着自己！

　　二、注意饮食

　　不当饮食是导致夏季哮喘发作的另一大诱因。炎炎夏日，闲暇之余，约上朋友，几斤小龙虾，几盘海鲜，再来几杯冰啤，简直是人生一大享受。殊不知，对于哮喘患者来说，几杯冰啤、海鲜、龙虾下肚，“深夜诱惑”转眼间就有可能变为“深夜炸弹”。

　　为什么龙虾海鲜配冰啤会成为哮喘患者的“炸弹”呢？

　　首先，哮喘是一种过敏性疾病，当人体受到过敏饮食刺激时，便会引起支气管痉挛，黏膜肿胀，分泌物增加，导致管腔狭窄，气道不畅，呼吸困难，从而诱发哮喘，龙虾、海鲜等富含高蛋白的食物，比较容易诱发过敏反应及哮喘发作。

　　其次，夏季往往人们都比较贪凉，喜欢冰啤等冷饮，可是哮喘患者气道反应性增高，一杯冷饮下肚，与食管毗邻的气管温度骤然降低，从而引发支气管收缩，导致哮喘发作，其他一些冷冻食品、冰激凌等诱发哮喘也是同样的道理。

　　哮喘患者要安然“度夏”，要多加注意饮食，远离过敏原，此外，还要切记不要过于“贪凉”，同时可以多进行游泳、保健体操等体育锻炼，从而增强体质，减少哮喘的发作。

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