哮喘患者游泳，以下几点还需注意

2017-10-16 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：大量研究显示，在哮喘非急性发作期PEF值≥个人预计值的80%时进行、运动前先进行热身活动以及对于在运动时容易出现运动诱发哮喘的患者。

　　1、该选择温暖湿润的游泳场所

　　医学专家指出，“天然游泳池”（江河湖泊）水质较好、空气新鲜、负离子多，是哮喘患儿游泳的首选去处，但千万要注意安全。儿童室内游泳易使哮喘发作，与儿童在室内游泳馆接触过多的含氯消毒剂有关，值得引起注意。

　　2、选择合适的游泳时机

　　大量研究显示，在哮喘非急性发作期PEF值≥个人预计值的80%时进行、运动前先进行热身活动以及对于在运动时容易出现运动诱发哮喘的患者。在每次运动之前吸入万托林，5~10分钟以后再参加运动，这些措施可以减少运动诱发哮喘的发生。

　　3.做好充分的游泳前准备

　　可在游泳前喝一杯热开水，做一些适量的热身准备，并掌握好先慢后快的原则，游泳后及时用热水洗澡。

　　4、哮喘急性发作期不能游泳

　　急性期应该绝对的卧床休息。

　　5、运动前可以预防性用药

　　在医生的指导下，有些哮喘患儿需要在游泳前预防性的服用吸入性的药物，在吸药后5~15分钟后再游泳。

　　6、有不适应该立即停止

　　在游泳过程中如果出现胸闷或呼吸困难，心率超过110次/分，应该立即停止游泳。

　　做好这些之后，哮喘患者可以像傅园慧一样在泳池里使用“洪荒之力”畅游啦~说不定下一个奥运会的奖牌获得者就是你哟~

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