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如何预防运动性哮喘 运动性哮喘患者该如何呵护引争议

2017-09-30 来源:健康云哮喘咨询、银川国泰医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:运动性哮喘患者运动时要选择温和、湿润的环境中锻炼,主要是由于患者在运动后会导致气道水分和热量的丢失,气道粘膜渗透压增加,气道内冷却会引发支气管痉挛,进而诱发运动性哮喘。

  如何预防运动性哮喘

  运动需适量:运动性哮喘患者在运动时,如果运动量过大会导致心肺负荷过大导致心率过快和肺过度通气,反而容易诱发哮喘或加重缺氧。

  2选择适合天气运动:运动后由于呼吸次数增加,加重气道水分和热量的丢失,在寒冷干燥的地方尤其严重,可导致气道粘膜渗透压增加,气道内冷却诱发支气管痉挛,因此应尽量在温暖、湿润的环境中锻炼。

  3运动前准备充分:由于运动性哮喘患者的身体条件特点决定了他们在运动时要作好充分的准备活动,为适应即将开始锻炼进行必要的准备。同时,在运动的开始阶段要遵循先慢后快的原则,切忌急于求成。

  4选择合适的运动项目:哮喘病人的体育运动可以多样化,所有体育项目中以游泳最为适合哮喘病人,其次分别为划船、打太极拳、练功十八法、体操、羽毛球、散步、骑自行车和慢跑等。

  运动性哮喘患者该如何呵护引争议

  1、对于运动性哮喘来说,运动可以作为唯一因素存在于特定的患者当中,因此患者应该控制运动的强度,可以根据自己病情的严重程度做些适量的运动,如游泳、太极、呼吸操、瑜伽等,既可以锻炼身体、增强身体免疫力,也不会引发运动性哮喘的发作。

  2、运动性哮喘患者运动时要选择温和、湿润的环境中锻炼,主要是由于患者在运动后会导致气道水分和热量的丢失,气道粘膜渗透压增加,气道内冷却会引发支气管痉挛,进而诱发运动性哮喘。

  3、运动性哮喘患者在运动前可以使用一些预防药物,能够有效减缓运动性哮喘发作。

  4、在运动时如果出现呼吸困难等运动性哮喘症状,应立即停止运动,及时就医治疗。

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