过敏性哮喘的预防过敏性哮喘的症状有哪些

2017-09-28 来源：南京卫生12320, 济南哮喘病医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：加强体育锻炼，增强体质，防止过劳、保证睡眠充足，可提高机体对气候变化的适应能力，减少过敏性哮喘发作的几率。

　　过敏性哮喘的预防

　　何谓过敏性哮喘？

　　过敏性哮喘是机体接触过敏源后，由嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞等多种炎症因子参与的慢性气道炎症性疾病。过敏性哮喘发作期多有先兆症状，如喷嚏、流涕，咽痒、咳嗽、胸闷等，或者肺部听诊有支气管哮鸣音，严重者可出血呼吸困难。而这种因接触过敏源而出现的哮喘，多可在脱离致敏原后症状自行缓解，或使用平喘药物等治疗后缓解。但有少部分患者会在症状缓解后数小时候再次发作，甚至发展为哮喘持续状态危及生命。

　　过敏性哮喘发作特点：

　　过敏性哮喘发作多有季节性，引起哮喘发作的过敏源主要有花粉、尘螨、病菌、动物皮屑、还有气候变化等。

　　春天是万物复苏、百花盛开的季节，同时也是空气中最可能混有霉菌、花粉、尘螨等过敏源的季节。另外，春季气候变化反常，昼夜温差大，易患感冒，感染病毒、细菌、支原体等也可诱发过敏性哮喘。当你外出沐浴春天的阳光，享受繁花似锦的春色时，你（尤其是哮喘患者）应该了解一下如何预防过敏性哮喘。

　　如何预防过敏性哮喘？

　　寻找过敏源：每个人对过敏源的反应不一致，常见的过敏源有尘螨、花粉、霉菌等。部分食物如鱼、虾、蟹等水产品；鸡蛋、牛肉、小麦、部分水果等；部分食物添加剂（如防腐剂、香精、色素等）；刺激性气味，如油烟、香烟、煤气等。

　　避免过敏源接触：有过敏史的人，应密切关注自己的生活、饮食习惯，了解自己的体质情况。尽量避免与致敏物质接触，少去花草树木多的地方，出门时要戴口罩。从户外回家后应及时更换衣物、洗澡，以清除从室外带回的过敏源，也可使用家用空气净化器。

　　保持室内清洁：居住或工作场所的物品，包括沙发、窗帘、空调等往往是尘螨、病菌的寄生地。所以，哮喘患者的生活、工作场所应该保持适当的温度、干燥，注意室内通风，增加光照，勤洗被褥。尽量少用地毯、布艺品，不养花草等。

　　加强自我防护：哮喘病人应注意保暖，预防感冒。可适当食用一些高热量的食物，尤其是在季节交替，昼夜温差大时，及时穿衣保暖，避免冷空气刺激或受凉引起感冒。另外，加强体育锻炼，增强体质，防止过劳、保证睡眠充足，可提高机体对气候变化的适应能力，减少过敏性哮喘发作的几率。

　　注意加强营养：此类患者平时多食用一些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物（对自身不致敏的食物）。如瘦肉、蛋类、豆制品，新鲜水果、蔬菜等。另外，生姜、红枣、蜂蜜、西红柿、葡萄、西兰花、苹果、胡萝卜、糙米、洋葱、大蒜等均有预防过敏的作用。

　　提前应用相关药物：对于有过敏性哮喘的患者，在春季来临前，提前使用抗过敏药物和鼻喷激素或吸入激素，可以预防和减轻过敏性鼻炎、过敏性哮喘的症状，避免哮喘的急性加重发作。

　　过敏性哮喘的症状有哪些

　　专家指出，过敏性哮喘是一种慢性炎症性疾病，春末夏初是过敏性哮喘的高发季节，患者常常出现喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，而且这些症状会反复发作，严重影响患者的工作生活。

　　有的过敏性哮喘发作持续数天不止，常常因为呼吸极困难而窒息，常常因心力衰竭、体力不支而死亡。还有的过敏性哮喘症状不典型，表现长期反复干咳、咽痒、胸闷不适，一般消炎止咳荮治疗无效，应想到有可能不是典型过敏性哮喘，往往给以平喘治疗而缓解。

　　对比正常气道和哮喘患者气道收缩横截面：哮喘气道平滑肌扩大和收缩、组织发炎(水肿)、内皮细胞碎片和黏液(黄色)阻塞气道。过敏性哮喘患者发作时的表现：

　　首先，过敏性哮喘发作前几分钟往往有过敏症状，如鼻痒、眼睛痒、打喷嚏、流涕、流泪和干咳等。这些表现叫先兆症状。随后，立即出现胸闷，胸中紧迫如重石压迫，约10分钟后出现呼气困难，这时甚至不用医生的听诊器就可以听到“过敏性哮喘音”，病人被迫端坐着，头向前伸着，双肩耸起，双手用力撑着，用力喘气。这样的发作可持续几十分钟至半小时，自行或经治疗后会缓解。

　　如果您的身体出现了过敏性哮喘的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果，建议有类似症状的要及时去医院做全面身体检查，做到及时发现、及时治疗。