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预防过敏性哮喘 哮喘的症状主要有哪些

2017-09-25 来源:J一Bio美健奥泰, 修心养性课堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:哮喘属于过敏性疾病,秋季气候由热转凉,哮喘患者无法适应这种骤变,加上花粉、尘埃、煤气、霉菌、冷空气等过敏因素的刺激,极容易复发。

   预防过敏性哮喘

  哮喘的发作通常具有季节性,每年夏末秋初开始发作,仲秋季节发展到高峰期,寒冬腊月减缓,来年春季又呈高峰趋势。哮喘属于过敏性疾病,秋季气候由热转凉,哮喘患者无法适应这种骤变,加上花粉、尘埃、煤气、霉菌、冷空气等过敏因素的刺激,极容易复发。因此,如何避免哮喘在秋季复发是每一位哮喘患者及家属十分重视的问题。
 
  1、弄清引起哮喘发作的过敏源。
 
  过敏性哮喘常见的致敏因素有花粉、灰尘、霉菌、尘螨等,有些食物如鱼、虾等也是重要的过敏源头。因此,过敏性哮喘患者或其他易过敏人权要尽量避免与这些致敏物质接触,这是怎样预防过敏性哮喘的重要措施。
 
  2.避免受到冷空气的刺激。
 
  春季气候多变,当气温突然降低,冷空气刺激气道,能够直接引起气管痉挛,诱发气喘。因此,过敏性哮喘患者要注意保暖,避免受凉感冒或受冷空气的刺激。
 
  3.保持工作、生活环境的清洁。
 
  这与防止过敏原有很大关系,也是怎样预防过敏性哮喘的又一重要手段。在居室、办公室等场所的沙发、地毯、空调等物品中堆积了大量的灰尘,还寄生着肉眼看不见的螨虫、霉菌等微生物,春季的气温、湿度都很适合它们生长繁殖,而这些微生物会诱发或重哮喘,因此要保持环境的干燥与清洁。
 
  4.增强体质。
 
  增强身体素质也是解决“怎样预防过敏性哮喘”问题的重要一点,因为身体素质增强后,可以提高机体对气候变化的适应性和耐受力,减少过敏性哮喘发作的机会。
 
  注意饮食调养
 
  1.要多吃高蛋白的食物,如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆品等,增加热量,提高抗病力。
 
  2.多吃含有维生素A、C及含钙、含镁的食物。含维生素A的食物有润肺、保护气管的功效,如猪肝、鱼肝油、胡萝卜、蛋黄、韭菜、南瓜等;含有维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功效,如柚子、大枣、番茄、青椒等;含钙食物能增强气管抗过敏能力,如牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳等,豆类及豆制品(黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆干等)。硫酸镁具有缓解支气管平滑肌紧张度、解痉镇静等作用,含镁的食物有麦芽、紫菜、裙带菜、花生、海带、杏仁、羊肉等。
 
  3.鱼、虾、蟹等海鲜是引起过敏反应和哮喘的“致命杀手”。秋季是吃蟹的最好季节,哮喘患者应避免食用这些食物。
 
  4.忌烟忌酒、忌过咸食物。烟酒和过咸的食物容易加强支气管反应,加重咳嗽、气喘、心悸等症状,诱发哮喘。
 
  哮喘的症状主要有哪些四种情况当心是哮喘引起的
 
  哮喘的症状主要有哪些?一般常见的有咳嗽、气短、夜间哮喘等,但是具有这些症状的人,并非都是哮喘病人,需要根据具体症状的表现特征,才可以判断是否是哮喘,下面为您介绍哮喘的具体症状。
 
  一、咳嗽
 
  咳嗽是呼吸疲乏疾病非常普遍的症状。在患有感冒、支气管炎、肺炎,甚至肺结核、肺癌,均有咳嗽。咳嗽也是哮喘最常见的症状之一。很多病人在病初,只表现有长期咳嗽。一般呼吸道感染,咳嗽在2周~3周左右消失。但若咳嗽持续1个月~2个月后不消失,以干咳为主,并常在夜间、晨起及运动后显著,医生检查其肺功能正常,胸片正常,耳鼻咽喉科等检查也未见异常,用很多抗生素无效,就很可能诊断为不典型哮喘表现。经用支气管扩张药、抗组织胺类药物,或皮质激素治疗后症状好转,也对诊断有一定帮助。这种长期咳嗽,如果能除外气道异物或肺结核等其他疾病,可以诊断为过敏性或咳嗽变异性哮喘。
 
  二、气短
 
  气短指病人感觉呼吸困难。由于支气管平滑肌收缩,使病人有气短感觉。病情轻者,只在运动时或进行较大体力活动时,感觉到气量不够,平时只觉胸闷。病情比较严重者,病症就明显得多,在安静时,也会感到呼吸困难。周围的人常可听到病人呼吸时发出的喘鸣声。病情更严重时,有持续喘憋发生,呼吸急促,不能平卧,只有坐着呼吸,才能稍感通畅。
 
  三、夜间哮喘
 
  很多哮喘病人常有半夜及黎明时憋醒的经历,有时常需用平喘药才能进一步入睡。在半夜,尤其是清晨4时~5时时,气流阻塞最严重,使病人感到呼吸困难,对刺激因素更敏感。重者被行之有效采取坐位,两手前撑,两肩耸起,遍身冷汗,唇指发绀,彻底难眠,痛苦异常。除了会引起睡眠不足外,也会影响学习或工作。
 
  四、其他症状
 
  哮喘病人因吸入一些致敏原,如屋尘螨、动物的毛发等,而引起气管过敏反应。病人往往有鼻过敏(如鼻痒)、眼发痒、皮肢过敏的症状。
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