哮喘的症状及预防措施 支气管哮喘治疗的误区
摘要：很多人担心运动后会引发哮喘，便停止了一切活动，这种想法是错误的，哮喘患者运动前先咨询一下医生，可适当的进行散步和深呼吸锻炼。
哮喘的症状及预防措施
哮喘又名支气管哮喘。支气管哮喘是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症，此种炎症常伴随引起气道反应性增高，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）
咳嗽等症状，多在夜间和（或）凌晨发生，此类症状常伴有广泛而多变的气流阻塞，可以自行或通过治疗而逆转。
哮喘的症状
发作性伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难或发作性咳嗽、胸闷。严重者被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或咳大量白色泡沫
痰，甚至出现发绀等，有时咳嗽可为唯一的症状（咳嗽变异型哮喘）。
有的青少年病人则以运动时出现胸闷、咳嗽及呼吸困难为惟一的临床表现（
运动性哮喘）。
哮喘症状可在数分钟内发作，经数小时至数天，用支气管舒张剂或自行缓解。某些患者在缓解数小时后可再次发作。夜间及凌晨发作和加重常是哮喘的特征之一。
如何预防哮喘
1饮食
哮喘患者应吃清淡、营养的软食，不能吃辛辣、过甜、过咸、刺激性的食物，少食多餐。多吃蔬菜水果和含钙高的食品，但食用海产品补钙时，应注意防过敏。哮喘患者还要多饮水，有利于粘稠痰液的排除。
2戒烟
吸烟是引起哮喘的重要因素之一，吸烟会刺激呼吸道引发病情发作，所以哮喘患者一定要戒掉吸烟的习惯。也要避免吸入二手烟。
3室内环境
室内空气应保持清洁与流通，因空气中的微生物是引起哮喘的主要原因，哮喘的形成和发作与反复呼吸道感染有关，因细菌及病毒感染后可直接损害呼吸道上皮，致使呼吸道反应性增高，所以避免呼吸道感染能有效减轻哮喘的再发。
4适当运动
很多人担心运动后会引发哮喘，便停止了一切活动，这种想法是错误的，哮喘患者运动前先咨询一下医生，可适当的进行散步和深呼吸锻炼。外出时要注意防寒保暖，避免进入环境不好的公共场所。
5预防外感促发
哮喘患者应找到哪些物质会刺激自己的呼吸道，尽量避免接触职业致敏物和其他非特异性刺激因素，如引起过敏的常见食物，如鱼蟹、蛋类、牛奶等，其他容易毯引起发病的致敏原如毛、毛绒玩具等，患者亦应尽量避免接触。
6生活规律
哮喘患者应保持劳逸结合，避免过渡劳累，保持良好的心态。
支气管哮喘治疗的误区有哪些
支气管哮喘是常见病、多发病，具有可逆性，可导致病情的反复发作。这就造成了很多患者追求一些急功近利的方式陷入到盲目治疗的误区中，不仅病情没有得到及时的控制，还会不断地加重病情。对此，专家为广大网友介绍支气管哮喘治疗的几个常见误区。
支气管哮喘治疗的常见误区
1)抗生素的不适当使用。
2)患者对医生处方的依从性低，表现在：
⑴畏惧激素的副作用，尽管医生反复强调吸入治疗剂量的糖皮质激素不会引起全身副作用，但部分患者仍然疑虑和担心而影响正规使用；
⑵吸入方法不正确，吸入后声音嘶哑，咽部不适，不得不减量；
⑶因同时口服或静脉应用激素而自行减量，尽管我们强调应用气雾剂和口服（静脉）糖皮质激素的目的在于逐渐过渡至最终完全停止静脉或口服激素，而只用吸入型激素维持，但仍有患者不愿再同时吸入用药；
⑷因症状缓解而停药，对哮喘是一种气道慢性炎症而需长期吸入激素的必要性认识不足，这就是人们常常认为“没症状就不要治疗”，以致于病人前面的治疗“前功尽弃”，被动地等待下一次发作，导致更严重发作的到来；
⑸忘记吸入；
⑹自认为用药无效而自行停药，实际上糖皮质激素必须坚持2周以上才能发挥明显作用，但病人对此缺乏理解。
3）单纯用茶碱或β2激动剂。由于能短期缓解症状，病人往往认为其为最有效的
药物。却不知，哮喘气道炎症的根本问题没有得到治疗，病情常得不到长期控制，气道内壁越来越肿胀，病人将面临一次更严重的哮喘发作的危险。
哮喘发作才治是下策
我国还有很多病人不知道哮喘是个慢性疾病，目前的状况是，很多病人是在哮喘加重或者发作的时候才去医院看急诊，甚至还需要住院，而在症状缓解后，就不再坚持长期治疗。实际上，哮喘治疗最重要的是预防发作和坚持用药，直到不再发作，然后用药量再慢慢减少。
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