老年性哮喘患者都要注意什么 7个方法预防?老年性哮喘?

2017-09-16 来源：医脉圈、汉霖堂标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：感冒和哮喘关系密切，常常会诱发哮喘。立秋后昼夜温差变化大，家人要根据气候的变化，及时给老人增减衣服，以免因感冒而引起哮喘。

　　老年性哮喘患者都要注意什么

　　蛋白质是人体必不可少的物质，老年人由于机体衰老，营养缺失，因此，蛋白质的补充十分重要。在饮食上应注意多食入些高蛋白质食物，比如：瘦肉、家禽、鸡蛋、牛奶、鱼等，以增强抵抗疾病的能力。肥肉、海鱼、虾蟹等油腻荤腥食物，它们有生痰、动火之弊，助湿、吃了很容易引发哮喘病的发作，以至于使病情加重、因此患者在饮食上一定要要禁止起来。

　　豆制品较适合老年哮喘病人食用，比如：豆腐脑、豆浆、豆腐等，它们所含的大豆蛋白是完全蛋白质，油脂是为不饱合脂肪酸，能有效的帮助老年人降低血清胆固醇。进一步防止血管硬化。除此之外豆制品中所含的卵磷脂对修复损坏的细胞组织也有重要的作用。

　　呼吸道感染与老年哮喘的发作关系密切，然而老年人由于免疫功能差，患呼吸道感染的几率较年轻人高很多。维生素C能提高人体对传染病以及外界有害因素的抵抗力，并且进一步的能提高白细胞的吞噬作用。因此患者要多吃含维生素C的食物。

　　某些具有益肺、祛痰、健脾、补胃的食物如杏仁、猪肺、莲藕、梨、莲子、百合、除湿、萝卜、枇杷、柚子等，老年哮喘患者可以多吃。另外，泻热的食物，比如：蜂蜜、核桃、银杏、山药、红枣、海带、生姜等，可以作为辅助的防治食品，可经常适量服用。

　　7个方法预防？老年性哮喘？

　　1.预防感冒

　　感冒和哮喘关系密切，常常会诱发哮喘。立秋后昼夜温差变化大，家人要根据气候的变化，及时给老人增减衣服，以免因感冒而引起哮喘。

　　2、少吃辛辣

　　老年性哮喘者还要严禁食用辛辣刺激食品，过甜过咸对哮喘病人也不宜，会使病情加重。

　　3、多吃维生素A

　　维生素A对防治哮喘有益。维生素A在动物食品中含量最多，如肝、蛋黄、奶油、黄油等油脂过大，哮喘病人不能多吃。

　　4、多吃绿叶菜

　　老年人应该多吃一些绿叶菜和橙黄色菜类，这些菜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转变成维生素A。

　　5、苭粥

　　苭粥可和胃健脾、益肺润燥。煮粥时加入百合、芝麻、栗子、秋梨、菊花和胡萝卜等“苭食两兼”，能收到益肺润燥、滋补强身的效果。

　　6、蛋白质

　　多吃一些蛋白质含量高的食品如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡、鱼等，可以补充因哮喘而消耗的蛋白质，增强抵抗力。

　　7、室内空气要清新

　　室内空气要清新，要经常打开窗户通风，经常打扫房间、晾晒被褥和枕头，桌上、床下的灰尘要经常打扫。

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