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哮喘的症状及预防措施 过敏性哮喘的七种过敏源

2017-09-12 来源:天天增健, 祛痘痘去痘印  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:哮喘患者应吃清淡、营养的软食,不能吃辛辣、过甜、过咸、刺激性的食物,少食多餐。多吃蔬菜水果和含钙高的食品,但食用海产品补钙时,应注意防过敏。

   哮喘的症状及预防措施

  哮喘又名支气管哮喘。支气管哮喘是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症,此种炎症常伴随引起气道反应性增高,导致反复发作的喘息、气促、胸闷和(或)咳嗽等症状,多在夜间和(或)凌晨发生,此类症状常伴有广泛而多变的气流阻塞,可以自行或通过治疗而逆转。

  哮喘的症状有哪些?
 
  发作性伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难或发作性咳嗽、胸闷。严重者被迫采取坐位或呈端坐呼吸,干咳或咳大量白色泡沫,甚至出现发绀等,有时咳嗽可为唯一的症状(咳嗽变异型哮喘)。有的青少年病人则以运动时出现胸闷、咳嗽及呼吸困难为惟一的临床表现(运动性哮喘)。哮喘症状可在数分钟内发作,经数小时至数天,用支气管舒张剂或自行缓解。某些患者在缓解数小时后可再次发作。夜间及凌晨发作和加重常是哮喘的特征之一。

  要这样预防哮喘

  1、饮食
 
  哮喘患者应吃清淡、营养的软食,不能吃辛辣、过甜、过咸、刺激性的食物,少食多餐。多吃蔬菜水果和含钙高的食品,但食用海产品补钙时,应注意防过敏。哮喘患者还要多饮水,有利于粘稠痰液的排除。
 
  2、戒烟
 
  吸烟是引起哮喘的重要因素之一,吸烟会刺激呼吸道引发病情发作,所以哮喘患者一定要戒掉吸烟的习惯。也要避免吸入二手烟。

  3、室内环境
 
  室内空气应保持清洁与流通,因空气中的微生物是引起哮喘的主要原因,哮喘的形成和发作与反复呼吸道感染有关,因细菌及病毒感染后可直接损害呼吸道上皮,致使呼吸道反应性增高,所以避免呼吸道感染能有效减轻哮喘的再发。
 
  4、适当运动
 
  很多人担心运动后会引发哮喘,便停止了一切活动,这种想法是错误的,哮喘患者运动前先咨询一下医生,可适当的进行散步和深呼吸锻炼。外出时要注意防寒保暖,避免进入环境不好的公共场所。
 
  5、预防外感促发
 
  哮喘患者应找到哪些物质会刺激自己的呼吸道,尽量避免接触职业致敏物和其他非特异性刺激因素,如引起过敏的常见食物,如鱼蟹、蛋类、牛奶等,其他容易毯引起发病的致敏原如毛、毛绒玩具等,患者亦应尽量避免接触。
 
  6、生活规律
 
  哮喘患者应保持劳逸结合,避免过渡劳累,保持良好的心态。
 
  过敏性哮喘的七种过敏源
 
  任何过敏的发生都与过敏源脱不了干系,但很多人都不知道自己的过敏源是什么,或者是知道的不详细,那么专家就来告诉大家,关于过敏性哮喘的7大过敏源。
 
  过敏性哮喘的过敏源
 
  1、激发因素:如冷空气、特殊气味和剧烈运动等。除此之外,工业烟雾、病毒性感冒、烟草和木柴燃烧产生的烟雾都会诱发病情甚至会加重病情。
 
  2、精神心理因素:是一个很重要的因素,患者情绪的激动会诱发哮喘的发作,所以说,患者要有个好的心理素质,积极的面对疾病。
 
  3、屋内尘土中的螨虫:常在地毯、被褥、枕垫、床单、沙发套和毛衣等处进而生存繁殖,所以被褥、枕垫、床单要勤晒、洗。
 
  4、家禽的毛和皮屑:蟑螂和家蝇的粪及其肢体碎屑、鸡、兔、驼、鸭、鸟、羊、猫和狗的毛和其它的皮屑,某些化妆品等也会有致敏作用。
 
  5、风媒花粉:在百花盛开的季节,患者会吸入花粉,进而刺激呼吸道,而诱发哮喘的发作,所以说患者禁止出门。
 
  6、食物和药品:一些药物也会引发哮喘的发作,其中阿斯匹林和其复合制剂等是很常见的过敏原。
 
  7、真菌孢子:阴暗潮湿和通风不良的房屋和蘑菇培育场所,真菌是很容易繁殖的,它飘浮在通风不好的空气中,也是常见的吸入性过敏原。
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