支气管哮喘3种预防措施 与支气管哮喘和平相处

　　支气管哮喘3种预防措施

　　支气管哮喘，就是我们日常生活中常说的哮喘，生活中并不是十分常见，其主要表现为胸闷、咳嗽甚至呼吸困难，支气管哮喘的早期症状会让许多人误认为普通感冒，所以并不重视，但是若是不及时处理，可能就会因支气管阻塞发生严重的哮喘。所以若是生活中有不适情况的发生，应该及时就医查明病因，对症治疗，对于支气管哮喘的疾病，应该要及时治疗。

　　现在临床上用于支气管哮喘疾病的药物有许多，患者朋友们若是有身体不适的情况，不要盲目用药，应先了解清楚病情后再用药，这样才能够保证用药的合理性。

　　支气管哮喘在所有的人群中都有可能发病，其没有特属于某个人群，该疾病也不具备传染性，治愈率也相对较高，所有患者朋友们不必过于担心，发现问题及时告知医生，积极治疗，这样才更能够保障身体健康问题。

　　支气管哮喘3种预防措施

　　1，尽量避免过敏原，尤其是过敏体质的患者，像春天气温升高，空气传播有害物质增多，会加重哮喘的发生，一般建议出门带上口罩，尽量避免直接与过敏原接触，从而保护自身健康。

　　2，预防呼吸道感染，大家都知道，在我们生病的时候，体质会变得十分差，这样对于外界的抵抗力就会比较弱，从而会加重疾病的发生，所以日常生活中可以通过运动等方式增强体质，预防疾病。

　　3，合理的饮食，病从口入，这句话并不虚，在生活中保持良好的饮食习惯对于健康身体的塑造是十分必要的，此外，合理的作息时间也是十分重要的，这些生活中的细节都与我们的健康息息相关。

　　综上所述，支气管哮喘疾病并不可怕，对于疾病最好的办法是预防，防范于未然就要我们从生活中的小事去注意，若是发现疾病也要及时进行治疗，但是不能擅自决定用药，要在专业人员的指导下，结合实际情况进行用药。

　　与支气管哮喘和平相处

　　哮喘是一种常见病、多发病，也是影响人们身心健康的重要疾病。治疗不及时、不规范，哮喘可致命。

　　那么，哮喘病人怎样做才能有效避免病情发作呢？下面就给大家详细介绍一下。

　　1衣

　　冬天最好不要穿羽绒服以及用蚕丝做的棉衣，因为一些哮喘病人容易对动物羽毛、蚕丝中变应原过敏。

　　食

　　注意哮喘发作是否与进食某些异体蛋白如鱼、虾、蟹、禽蛋、牛奶有关，如有关应尽量忌食。

　　2此外还应注意观察哮喘发作是否与吃腰果、芝麻、桃子有关。某些食品添加剂，如酒石黄制备的饮料、糕点中加入的着色剂亚硝酸盐（制作糖果、糕点时用于漂白、防腐）也可诱发哮喘，应当引起注意。

　　3住

　　人们每天在居室内至少要度过一半左右的时间，尤其是哮喘病人可能在室内停留的时间更长，因此改善居室内环境对预防哮喘发作十分重要。

　　1.减少花粉吸入：在花粉量高的季节关上窗户，日间或午后最好在室内不要外出。

　　2.减少尘螨吸入：用密封套套住床垫；将枕头套起来。每周清洗一次枕套；室内不用地毯，特别是卧室内；每两周将床套、床单、枕巾、被套等用热水（60℃以上）洗1次；室内湿度保持在50％以下。

　　3.避免吸入恒温动物（猫、狗、鸟等）的皮屑、毛发、羽毛等：家中不养宠物（猫、狗、鸟等）或使之远离居室；避免使用鸭绒被、鸭绒枕头；避免使用蚕丝做棉被。

　　4.减少各种刺激性气体的吸入：不要进入正在或刚刚粉刷、油漆、装修过的房间；避免使用多种香水，或有刺激气味的化妆品、发胶、爽身粉等；烹调时打开窗户或使用抽油烟机，减少室内油烟；尽量避免接触敌敌畏、来苏水、蚊香、汽油等。

　　行

　　天气寒冷或气温多变时尽量不要外出，如确实需外出应注意保暖，戴口罩、围巾，穿上高领衣服，保护好颈部，免受风寒，防止感冒。

　　4不要到养有宠物的亲朋好友家中作客，如必须去，则在去之前吸入β2激动剂（如沙丁胺醇）或色甘酸钠。

　　外出办事安排行程要留有余地，不要满打满算，尽量避免赶汽车或火车等类似活动，以免因剧烈运动诱发哮喘。

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