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哮喘患者的自我护理!驱走宝宝哮喘

2017-08-24 来源:儿童哮喘防治GINA,吉林哮喘医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:保持情绪乐观稳定每当急性发病时,首要问题是情绪必须乐观稳定,千万不要紧张,尽量使全身肌肉处于放松状态。

   哮喘患者的自我护理!抓紧用手指收藏起来吧~

  哮喘患者的自我护理方法是什么?哮喘患者除了接受正规的治疗外,在日常生活中还要注意预防措施这一块也是相当重要的。这对于哮喘的治疗以及维持哮喘病情的稳定性也是很有帮助的。那么对于哮喘的护理工作都需要煮好哪些方面的内容呢?
 
  哮喘患者的自我护理方法是什么
 
  哮喘患者的自我护理方法一、保持情绪乐观稳定每当急性发病时,首要问题是情绪必须乐观稳定,千万不要紧张,尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张,会使全身肌肉处于紧张状态,氧的消耗量增加,容易加重缺氧。
 
  哮喘患者的自我护理方法二、养成随时饮水的习惯哮喘发作时,呼吸加快,出汗较多,体内水的需求必然较正常人为多,缺水可致使气道内分泌物变得稠粘,难以顺利咳出,呼吸道受阻,加重了缺氧并使排困难。
 
  哮喘患者的自我护理方法三、学会腹式呼吸通过腹式呼吸,可调动中下肺部肺泡,加强呼吸深度,可以改善肺部的换气功能与血液循环,促使全身肌肉松弛,减轻支气管痉挛,缓解喘息症状。
 
  驱走宝宝哮喘妈妈铭记四个宜!
 
  当其实非常多的孩子身体的免疫力都还不是很好,所以很多的时候他们是非常的容易得病的,要是孩子们并没有进行相应的锻炼的话,那么非常的有可能患上哮喘,所以朋友们必须要做好相关的防治工作。
 
  一、藏在每个角落的哮喘过敏源
 
  哮喘的过敏源复杂且不容易被察觉,因为很多父母担心,自己即使在家再小心,宝宝一旦到了学校,对那些未知的过敏源头也无从防范。调查发现,引起哮喘宝宝犯喘的六大过敏源为:螨虫、室内尘土、棉絮、霉菌、烟和花粉。
 
  其中,螨虫是引起哮喘发作的最常见的过敏源,这些螨虫隐藏在宝宝们的衣裤、被褥、甚至接触的玩具中,一不小心接触就会引起哮喘发作。只要小心观察宝宝,如果他碰到那些物体出现症状,那就说明这里面含有可能引起他发疾病的东西。
 
  二、宝宝哮喘预防的四大适宜

  1、穿着要适宜

  TIPS:贴身衣物要干净
 
  俗话说:春捂秋冻,很有道理。春天要注意保暖,避免受凉感冒以及冷空气刺激诱发哮喘。
 
  父母这时候要注意让宝宝保暖,避免去人多的地方减少交叉感染的几率。宝宝的贴身物品,例如衣物和被子都要勤洗勤换。小编在这里特别提醒,由于花粉也是引起宝宝哮喘发作的最主要凶手之一,所以那些喜欢养些花花草草的家庭就要尤其注意了,父母最好等春天过了再栽种花草。找出确切的过敏源,回避或控制哮喘的过敏源及其触发因素,是防治哮喘的重要手段,也是自身科学管理的重要内容。
 
  2、环境要适宜

  TIPS:屋里屋外都要兼顾
 
  选择向阳的居室,室内保持清洁、通风、干燥,严禁吸烟。哮喘宝宝的室内要保持温暖、干燥,室内陈设力求简单、洁净,注意通风透光,被褥要勤洗勤晒,减少尘螨及霉菌滋生。如果居室内新装修,必须通风两个月以上方能入住。
 
  床上用具应昼使用棉织品,不要用皮毛、丝棉或羽绒等制成的被褥,枕芯要用泡沫塑料以代替木棉、蒲绒等真充物。家中要不要养猫、狗、兔、鸽子等,更不能让这些动物进入哮喘宝宝的卧室。
 
  父母不要用香味浓烈的化妆品,更不要给宝宝搽抹化妆品;一切有浓烈异味的化学物质,如汕漆、汽油、杀虫剂等均不宜让宝宝接触;妈妈也不要在宝宝面前拆棉衣、棉被或毛线衣裤。环境的监护居室内温度18℃-20℃为好,不潮湿,以减少室内尘螨的繁殖和霉菌。
 
  要及时清除卫生死角,消灭蟑螂变应原;不要在家中饲养宠物;尽量使用纯棉织品;勤洗床上用品;房间最好使用吸尘器,避免尘土飞扬,打扫卫生时宝宝最好避开;室内不要吸烟和摆放致敏花草。
 
  带宝宝上街也要好好注意。春季是上呼吸道感染的高发期,为了避免交叉感染,哮喘宝宝应尽量不去那些人群聚集的地方,如:商店、影剧院、各种聚会。对花粉及植物过敏的宝宝请不要到花园及植物园,严重花粉过敏者,可考虑异地预防。
 
  3、饮食要适宜

  TIPS:强调健康均衡多样
 
  避免食诱发哮喘的食物,如鱼、虾、蛋等;在哮喘发作期以清淡饮食为主,缓解期则需加强营养;避免进食冷饮;饮食不宜过饱、过甜、过咸;不食有刺激性的食物,如芥末、辣椒等;避免某些食物添加剂、食物防腐剂、味精及一些色素食物。
 
  宝宝要吃出健康,强调健康、均衡、多样六个字:健康指多吃天然食物及绿色食品;均衡指注意荤素搭配;多样指多吃不同品种食物,避免挑食和偏食。
 
  要注意找出容易造成过敏的食品。常见的过敏性食物有牛奶、鸡鸭蛋、海鱼、虾、蟹、巧克力等,家长可以通过仔细的观察来找出引起过敏的食物。据统计,人工喂养的宝宝比母乳喂养者更容易发生过敏和哮喘等症状,对牛奶过敏而又必须人工喂养的,可用米粉,豆浆代替。
 
  除了已知会引起发病的食物外,其他的食物哮喘宝宝都可以吃,不要什么都忌口了,反而会让宝宝营养跟不上。宝宝辅食的添加也应与正常宝宝尽量相似,以防影响宝宝的生长、发育
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