患有运动性哮喘该注意哪些?
运动性哮喘是又称为“运动诱发性哮喘”,是支气管哮喘的一种特殊表现类型。运动可作为一种单独的诱发因素作为多种诱发因素的一种,存在于特定的哮喘患者中。运动性哮喘发作可发生于任何年龄,男性多于女性。多数患者在剧烈运动开始后6~10分钟待运动停止后2~10分钟出现胸闷、气短、呼吸困难、喘息,肺部可闻及明显哮鸣音。哮喘发作在0.5~1小时之内可逐渐缓解;少数严重患者可持续2~3小时。极个别患者的上述哮喘症状可出现在运动后4~13小时,称为“运动诱发的迟发哮喘反应”。
目前是主要是通过运动激发试验来诊断,一般采用进行一定量平板或踏车运动,然后隔一段时间测量“一秒用力呼气容积”。如果一秒用力呼气容积或者最高呼气流速下降百分比超过10%,就可确诊为运动性哮喘。依据下降的程度,分为轻度(下降10%-20%)、中度(20%-40%)和重度(40%以上)。
接着,小编查找了一些医学文献和相关记录,运动性哮喘作为哮喘中的一种,很少被人重视。运动性哮喘也是一种常见的气道高反应性临床表现,约有80%的哮喘患者可能存在这种表现,约40%过敏性鼻炎患者亦有运动性哮喘的表现。患者在寒冷,干燥的气候条件下剧烈运动,几乎所有哮喘患者都会出现气道痉挛的情况。
呼吸时气道水分和热量的丢失程度,取决于患者通气量,运动时所处环境的吸入气体温度和湿度。当剧烈运动时,就会张口呼吸,通过口腔进入气管内的空气因为缺乏鼻腔粘膜的湿润加温作用,更容易使得气管内脱水。但在游泳的时候则减少发生,因为游泳池湿度大,可以避免出现气道水分的丢失等。
有运动性哮喘不是说完全不能参与任何形式的运动。许多运动性哮喘患者出于对哮喘的发作的恐惧,不愿参加任何运动锻炼。久而久之,反而会导致机体抵抗力下降,心理状态也会受到影响。在疾病缓解期间,适当的运动量,不但对身体没有坏处,还会不断提高机体抵抗力,增强治疗的信心,保持和提升肺活量及肺组织的弹性等。
运动性哮喘患者在缓解期,或在药物的配合下适当参加一些轻松运动,避免参加竞争性的体育活动。运动应以有氧运动为主,且应当依据自身情况选择合适的运动方式。比如广场舞、广播操、太极拳、散步,游泳等。运动的环境不要选在花粉、灰尘、车流量过多的地方,这些地方本就极易诱发急性哮喘。
运动前适当热身,戴口罩,运动时尽量避免张口呼吸,避免吸入过多干冷的空气。在知道如何控制运动强度、时间、方式、环境的前提下是有利于身体健康及疾病控制的,起到改善肺功能,预防哮喘发作,减少发作频率,增强治疗效果的目的。
要这样做运动性哮喘的防护
预防药物
短效的β2受体激动剂可以起到预防作用,如:沙丁胺醇气雾剂、特布他林气雾剂,可以在运动前几分钟让孩子吸入。也可使用口服药物,如:沙丁胺醇、绒特布他林等,但服药时间要在运动两小时前服用。
热身运动
在运动之前一定要做一些热身运动,运动前进行的热身运动或者是准备活动,都可以减轻哮喘的发作。
预防冷空气
吸入冷空气会使运动性哮喘发作,外出运动时,要注意做好防护,避免因为吸入冷空气而引发运动性哮喘的发作。
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健客价: ¥54舒利迭以联合用药形式,用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括: 接受有效维持剂量的长效β受体激动剂和吸入性皮质激素治疗的患者。 目前使用吸入性皮质激素治疗但仍有症状的患者。 接受支气管扩张剂规则治疗但仍然需要吸入性皮质激素的患者。 注:本品对50μg/100μg规格不适用于患有重度哮喘的成人和儿童患者。
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健客价: ¥54舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者。2.目前使用吸入型皮质激素治疗但仍有症状的患者。3.接受支气管扩张剂常规治疗但仍然需要吸入型皮质激素的患者。
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健客价: ¥352沙美特罗替卡松粉吸入剂:舒利迭以联合用药形式,用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。 噻托溴铵粉雾剂:适用于慢性阻塞性肺病(COPD)的维持治疗,包括慢性支气管炎和肺气肿,伴随性呼吸困难的维持治疗及急性发作的预防。
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健客价: ¥730适用于需要联合应用吸入皮质激素和长效β2-受体激动剂的哮喘病人的常规治疗:吸入皮质激素和"按需"使用短效β2-受体激动剂不能很好地控制症状地患者,或应用吸入皮质激素和长效β2-受体激动剂,症状已得到完全控制地患者。注意:信必可都保(80微克/4.5微克/吸)不适用于严重哮喘患者。
健客价: ¥175本品适用于2岁及2岁以上儿童和成人哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿斯匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。
健客价: ¥38.5本品主要用于缓解哮喘或慢性组塞性肺部疾病人的支气管痉挛,及急性预防运动诱发的哮喘,或其他过敏原诱发的支气管痉挛。
健客价: ¥210本品适用于15岁及15岁以上成人哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿司匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。 本品适用于15岁及15岁以上成人以减轻季节性过敏性鼻炎引起的症状。
健客价: ¥46本品适用于15岁及15岁以上成人哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿司匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。适用于减轻过敏性鼻炎引起的症状。(15岁及15岁以上的成人的季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎)。
健客价: ¥36