如何有效的去预防过敏性哮喘？这里有妙招

2017-06-01 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：米、麦、豆、薯类，随意选用。其中薏苡仁、赤小豆、白扁豆健脾化湿，脾虚痰多者，尤宜食用。肾虚者则取黑豆、小米、小麦为佳。

　　过敏性哮喘是一种比较难以治愈的疾病，如果不注意治疗可能会导致反复发作。大部分哮喘患者都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎，有过敏性鼻炎的哮喘患者发病前兆会有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪等症状。由于症状与呼吸道感染或炎症相似，过敏性哮喘患者又不怎么了解相关知识。所以，很多患者都会忽视治疗，也有很多患者被误诊。那么就要提前了解病情和预防，才能有效的控制病情。小面专家带您了解一下怎么预防过敏性哮喘。

　　如何有效的去预防过敏性哮喘？

　　1、蔬菜的选择：藕、白茄子、豌豆苗、大白菜、菠菜、油菜、萝卜均可常食。芹菜、荠菜、黄花菜善清肝热;慈姑、木耳润肺止咳;生姜化痰驱寒;竹笋、丝瓜、冬瓜化热痰;萝卜下气化痰，寒热均可用。

　　2、水果的选择：梨、苹果、橘子、柑、枇杷、杏、柿子、荸荠等均属清热润肺之品，可供选用。对燥热干咳者尤为适宜。久咳痰湿者，可用石榴、银杏，止咳有效，对预防过敏性哮喘有帮助。

　　3、主食及豆类的选择：米、麦、豆、薯类，随意选用。其中薏苡仁、赤小豆、白扁豆健脾化湿，脾虚痰多者，尤宜食用。肾虚者则取黑豆、小米、小麦为佳。民间用豆腐与红糖同炖服，预防过敏性哮喘有效。

　　4、肉蛋奶的选择：瘦猪肉、牛肉蛋白质丰富，可选用以补中益气，强壮身体。鲤鱼健脾利湿效佳，痰湿重者宜常煮汤食用。鱼肚、鲍鱼、海参补肾益精，咳嗽日久，年老体弱者可用之。

　　温馨提示：以上就是介绍如何预防过敏性哮喘，想要彻底治愈就要在生活中做好预防工作，比如说是避免一切可以引发过敏物品还可以适当的进行体育锻炼。