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哮喘有哪些好的饮食方法?

2017-05-26 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:哮喘急性发作时可用平时保健操的腹式呼吸方式进行呼吸,熟练掌握后在发作时也可练习保健操,改善呼吸方式来减轻。

  在我们生活中患有哮喘的人比较多,患有这种病和很多原因有关,例如,身体的抵抗力差,环境的污染,精神的紧张等都会引发这种病,患有哮喘对身体危害是比较大的,所以,在生活中大家一定要对哮喘疾病引起重视。对于哮喘这种病除了药物治疗外,平时的饮食也很重要。那么,对于哮喘的饮食都有那些好的方法呢?

  冬季是老年人哮喘病的好发季节,根据不同病因采用饮食疗法,对防治本病发作有一定帮助。因者,症见咳嗽气喘、喉间痰鸣、胸闷脘痞、舌苔厚腻、脉弦滑。治宜痰降逆,可用

  苏子粥:苏子250克,水煎,去渣,人大米250克,共煮成粥食用。

  伏苓粉:伏苓500克共研成粉末,每次冲服15~20克,日2次。

  薏米粥:生薏米仁250克加水煮烂后,再入大米100克,共煮成粥食用,杏仁霜适量冲服。

  因脾肺气虚者,症见短气息促、声低自微、动则喘甚、伴面色无华、自汗、舌淡有齿印、脉细弱。治宜健脾益肺,可用

  百合粥:百合200克,自米50克,共煮成粥食用。

  哮喘患者在练习呼吸保健操时需注意以下事项:

  (1)不要急于求成,要循序渐进,坚持长期锻炼。

  (2)要注意缩口呼吸,用鼻吸气,尽量不要屏气。

  (3)腹式呼吸时的要领是短吸气,长呼气,以1:3的比例为宜。吸气时腹部隆起,呼气时腹部内收。

  (4)做折体压胸呼吸时应注意缓慢挤压,不应用力过猛。

  (5)根据各个患者的病情和身体状况,可一次做完全套保健操,也可分节做,各节之间也可适当休息,每次做操的次数和用力强度以操后每分脉率数较做操前增加20~30次为宜。每天可进行1~2次。

  (6)哮喘急性发作时可用平时保健操的腹式呼吸方式进行呼吸,熟练掌握后在发作时也可练习保健操,改善呼吸方式来减轻。

  (7)做呼吸保健操期间,患者可定时测定峰流速值或每1~3月测定肺功能1次,以判断病情有无好转。

  (8)呼吸操除可用于支气管哮喘外,肺气肿、肺心病的患者也可以试用。

  以上是对哮喘饮食方法的详细介绍,希望对大家有一定的帮助。在生活当中,多注意孩子的身体状况,发现自己一但出现哮喘的症状,应及时去正规医院进行检查治疗。避免错过治疗的最佳时期,平时也要养成好的生活习惯,合理饮食,注意休息,多运动,提高身体免疫力。

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