哮喘疾病患者应当如何饮食呢日常生活中如何预防哮喘的发生？

2017-05-26 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：历代医家证实，脾虚哮喘宜多吃南瓜、莲子、山药、糯米、芡实等补脾食品;肾阳虚哮喘宜多吃未断乳小黑毛狗肉、雀肉、核桃肉、人胎盘、牛胎盘、牛睾丸等壮肾补阳食品;肺气虚哮喘宜多吃猪肺、牛肺、蜂蜜、百合、白果、银耳、燕窝等食品。

　　生活中有很多的疾病会发生在我们身边，哮喘就是其中一种，该病特别的多发，有很多的人会患上该病，发病以后就会特别的痛苦，发作的时候会上气不接下气的，需要及时治疗，并且注意饮食，一起来了解一下该病的饮食要求有哪些：

　　首先要忌吃疑为过敏原的食物。如有些人一吃螃蟹一饮牛奶就气喘，对螃蟹或牛奶就要忌口。此外，可能诱发哮喘发作的食物(俗称“发物”)，以及性味过分寒?凉或刺激性过强的食品，如竹笋、某些海味、贝类、虾、蟹、牛奶、苦瓜、西瓜、绿豆芽等也应少吃，不吸烟，少饮酒，以免引起哮喘发作，导致气管虚寒或刺激气管发炎。

　　现代医学认为，由于病人气喘、咳嗽或伴发热，机体消耗热能和蛋白质多，故哮喘病人的饮食宜热量足、蛋白含量高。产生热能最主要的糖类食物是五谷杂粮，一日三餐宜定时定量吃饱，消化功能薄弱的宜少吃多餐。含脂肪的动、植物油脂，富含蛋白质的瘦肉、肝脏、鸡蛋、家禽、大豆及其制品等也要适当摄取。高蛋白食物，有助于气管炎症修复，增强抗病能力，更要补足。

　　维生素A、C和钙质，也要摄足。日常注意选吃猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、苋菜、南瓜、杏等富含维生素A的食物，以保护气管上皮细胞;多吃些大枣、柑、柚、番茄、动物内脏等富含维生素C的食物，以利抗炎、抗坏血、防感冒、防癌变，增强免疫机能;还要多吃一些猪骨汤、鱼、豆腐、青菜、芝麻酱等富含钙质的食品，以提高气管的抗过敏能力。这些都是哮喘病人康复十分必要的营养物质。

　　历代医家证实，脾虚哮喘宜多吃南瓜、莲子、山药、糯米、芡实等补脾食品;肾阳虚哮喘宜多吃未断乳小黑毛狗肉、雀肉、核桃肉、人胎盘、牛胎盘、牛睾丸等壮肾补阳食品;肺气虚哮喘宜多吃猪肺、牛肺、蜂蜜、百合、白果、银耳、燕窝等食品。

　　做好哮喘的预防工作，就能让我们免受哮喘的困扰。

　　一

　　远离毛绒制品

　　哮喘患者应注意气候变化，随时增添衣服，以防受寒发病，但是，在衣料的选择上，还是应该有所注意。因为羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物及腈纶、涤纶等化学纤维衣料所制的衣服，都容易引起过敏，导致荨麻疹、哮喘发作。故哮喘患者要尽量避免以上衣物，内衣以纯棉织品为宜。哮喘患者的衣被、床上用品也不宜用丝棉及羽绒制品。

　　二

　　少食海鲜

　　目前医学上已确认有许多食物可引起哮喘发作。一般海鲜如鱼、虾、蟹等均易引起过敏发作，哮喘患者应避免食用。

　　三

　　科学饮食

　　老哮喘患者，如果秋天一到，就买好多梨回来吃。想想也是，“梨能润肺止咳”嘛，对哮喘肯定有好处。可没曾想，润肺的梨却成了致喘物。为什么梨成了致喘物呢?这主要因为有些患者属于寒性哮喘，本身不宜多食偏凉的食物，如生梨、菠菜、毛笋等，而应进食性温的食物如羊肉、姜、桂等。而热性哮喘正好相反，才适合用梨“润肺止咳”。不过，哮喘患者可以多吃荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺之功的食物，因为它们对防止哮喘发作有一定作用。

　　四

　　少吃胀气食品

　　哮喘发作时，应少吃胀气及难以消化的食物，如豆类、马铃薯、红薯瓜等，避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

　　五

　　室内空气流通

　　哮喘多在夜间发作，因此患者卧室既要保持一定温度和湿度，又要保持空气流通。刚用油漆喷涂的房间不能立即进住，至少应开门窗流通1周，以防引发过敏。

　　总之，哮喘患者平时要养成改善过敏体质的意识。一方面服用优质的免疫调节剂，如蕃茄红素、维生素C，以增强免疫、改善体质;另一方面适量运动，以预防哮喘。

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