哮喘病都有哪些预防措施呢 支气管哮喘的临床表现

　　哮喘可以说是一个比较复杂的疾病类型，由于不同人们的体质，引起哮喘疾病出现的原因都是不一样的，只有人们能够及早地寻找出正确的病因，就能够及时的进行专业治疗，那么，哮喘病都有哪些预防措施呢？

　　1衣：冬天最好不要穿羽绒服，以及蚕丝丝棉做的棉衣，因为一些哮喘病人对于动物羽毛、蚕丝中变应原过敏。

　　2食：食物过敏在儿童常见，年龄越小越容易对食物过敏，随着年龄的增长，机体逐渐对各种食物产生耐受。能引起过敏的食物很多，如牛奶、鸡蛋、虾、豆类、面粉、花生、巧克力和某些水果等，但并不是每位哮喘病人都对这些食物过敏，即使对吃海鲜引起哮喘发作的病人，对不同种类的海鲜反应也不一样，比如吃黄鱼引起哮喘发作，吃带鱼则不一定会引起哮喘发作，所以不能一概而论“凡是海鲜都不能吃”，更不能因为是哮喘病人就禁食所有的海鲜和河鲜。

　　3、住:人们每天在居室内至少要度过一半左右的时间，尤其是哮喘病人可能在室内停留的时间更长，因此，改善居室内环境因素对于预防哮喘发作十分重要。

　　(1)减少吸人花粉，在花粉量最高的季节关上窗户。日间或午后最好留在室内不要外出。不要在室内摆放鲜花。

　　(2)减少尘螨吸人，尘螨喜欢生活在潮湿温暖的环境中，主要孳生在卧室中，以床、枕头、地毯和软垫椅中最多。它们最适宜的生存条件是气温20—25℃，相对湿度80%o尘螨对干燥的耐受性较差，当其体内水分下降到46、5%以下时即死亡。但尘螨对温度的适应性较强，温度下降到17℃仍能繁殖，甚至在0℃时亦能生存。我国许多地区春、秋季为尘螨生存的适宜季节，因此，由尘螨过敏引起的哮喘在春、秋季发作增多。减少和避免接触尘螨的主要方法是室内通风好，避免潮湿的环境，避免使用地毯，经常清洗和晾晒被服等。

　　哮喘怎么办

　　1、哮喘病人应该从夏天就开始耐寒锻炼：在严寒的冬季，因气候寒冷诱发哮喘的病例非常多见，这是因为病人对寒冷的刺澈不能忍受，机体的免疫功能比较差，抗病能力明显下降。哮喘病人对冷空气刺激较为敏感，易导致气道收缩、哮喘发作，并可出现感冒、咳嗽、唼痰、发热、肺炎等，因此，必须从夏天开始逐步、有计划地进行耐寒锻炼，接触凉水，用凉水洗脸，这是慢慢适应寒冷刺激的第一步，以后逐步向冬天过渡，以增强机体抵抗力。在锻炼过程中，也要避免过分寒冷的刺激而诱发哮喘。

　　2、应该选择适宜的环境进行体育锻炼环境对于人的健康，特别是哮喘病人的健康有着很大的影响，如寒冷天气、花粉飘散多的花草附近等。可起哮喘发作，因此，哮喘病人体育锻炼要选择空气新鲜、阳光充足、安静空旷的环境。

　　3运动性哮喘病人应该上体育课或参加体能活动一目前治疗运动性哮喘的方法十分有效，哮喘病人无需放弃体育活动。事实上，控制哮喘的其中一个目标，便是要令病人能参加他们所喜爱的活动而不会发病。积极参加体能活动更是针对运动性哮喘病人的主要治疗方法之。体能训练能减低人体活动时所需要的空气流通量，而运动性哮喘的发病严重程度也与空气流通量有关，因此，运动性哮喘病人更应重视运动及体能活动而不要敬而远之。

　　支气管哮喘的临床表现

　　1、先兆性症状

　　发作前，常会出现喷嚏、鼻塞、流涕、鼻痒、咽痒、眼痒和流泪、咳嗽、胸闷等不适表现。

　　2、发作期症状

　　当接触某些变应原和遇气候改变，或因劳累、情绪等其它诱发因素，可无先兆症状而突然发作，表现为阵发性刺激性咳嗽、喘息、气促、呼吸困难，家人能够听到患儿在呼气时发出的高音调哨笛声。症状常历时几分钟或几小时自行缓解，或经治疗而缓解。但症状反复发作，且多发生在夜间或凌晨。一部分患儿只有咳嗽并无喘息、气促、呼吸困难等症状，但咳嗽久治不愈。

　　3、身体表现

　　医生查体时，可以见不同程度的呼吸困难，并出现三凹征、桶状胸，听诊时双肺可闻及哮鸣音，严重时呼吸音减低，有奇脉，甚至心率变缓。

　　4、伴随表现

　　还可能同时伴有过敏性鼻炎或过敏性皮疹等表现。