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哮喘的真相和误区 患者们来围观吧

2017-05-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不同的运动及运动持续的时间对喘鸣的影响有所不同。一般来说,剧烈运动5~10分钟后才可能引发运动性哮喘,短于5分钟,很少引起哮喘发作。

   大约有70%的哮喘是因为空气中暴露着可吸入的过敏物质。它们包括花粉、霉菌、动物皮屑(死皮片)、屋尘螨、蟑螂粪便等。最初的哮喘症状往往是由这些过敏原引起的。而其他物质则是刺激因素,会加重哮喘的症状,但不会引起过敏反应。这类因素有很多,如空气污染物、烟草、烟雾、强烈的气味、香水、家用清洁剂、烹调烟雾、油漆、煤尘或滑石粉和多变的天气条件,如温度和湿度的变化、气压或强风等。

  真相:引起哮喘的因素不只局限于环境,也有情绪因素
 
  环境中的许多因素都会引发哮喘,但是控制情绪也是控制哮喘病情的方法之一。单一的情感因素固然无法引发哮喘,然而焦虑和压力都会导致疲劳,从而加重哮喘的发病几率。如果病人情绪激动、紧张不安、怨怒等,都会促使哮喘发作,一般认为它是通过大脑皮层和迷走神经反射或过度换气所致。因此,哮喘病人应保持良好的精神状态,保证心情舒畅,避免情绪紧张。
 
  真相:哮喘是可以“预知”的
 
  记住三点就可以有效预防哮喘的发作:
 
  1.检查过敏原
 
  哮喘大多是由过敏引起的,所以第一是要查清过敏原,针对性预防过敏原才能避免发作。
 
  2.学会监测病情
 
  峰流速仪是一种简便的监测肺功能变化的仪器。峰流速值的变化可以预测哮喘病情的变化。患者要学会正确使用峰流速仪,并记录每天所测的峰流速值,以便准确了解哮喘病情的控制情况。
 
  3.记哮喘日记
 
  哮喘日记的内容应包括每日的用药和剂量、每日的峰流速值(早、晚)和病情评估情况的记录。记日记能督促患者及时规律地用药和自我监测病情,让医生更直观地了解患者病情变化过程及用药情况,准确地制订下一步治疗方案。
 
  误区:只有“喘鸣”了才是哮喘
 
  虽然大多数人认为“喘鸣”是哮喘的关键标志,其实哮喘的很多早期症状是非常容易被人忽略的。有时候,这些微小的症状并不会打扰到你的日常生活。如感冒长期不好,频繁咳嗽、流泪,尤其是在晚上,不明原因的劳累、失眠等。一旦遇到某些可以加重病情的因素,哮喘的爆发就迫在眉睫了。
 
  误区:哮喘在不发作的时候就无需用药
 
  这种观点是非常错误的,对于哮喘患者,绝对不可能完全避免接触到可能引发哮喘的因素。因此,一定要通过长期用药来预防哮喘的发作。如果只是在哮喘发作时才扩张支气管以平喘,而一旦平喘之后又不通过维持治疗进行有效的控制,结果就是屡治屡犯,屡犯屡治,这样就很容易致使肺功能受损,影响长期的治疗效果。
 
  误区:儿童更容易患哮喘
 
  哮喘的发病并没有什么年龄限制,也就是说,从婴儿到成年人都有可能患病,而中年人也是患哮喘病比较多的人群,不仅影响了健康,也给正常的工作生活带来了诸多不便。虽然哮喘可发生在任何年龄阶段,但哮喘是小儿时期较常见的疾病,大多数患者开始发病的年龄在5岁之前,小儿患者3岁以前发病的占50%。最危险的因素是过敏及遗传,有家族史的儿童发生哮喘的几率是同龄人的3~6倍,幼儿时期男孩患者居多,而成年之后则女性高发。
 
  误区:哮喘病人不能运动
 
  不同的运动及运动持续的时间对喘鸣的影响有所不同。一般来说,剧烈运动5~10分钟后才可能引发运动性哮喘,短于5分钟,很少引起哮喘发作。虽然运动可能引发哮喘发作,但并非各种运动都会引发哮喘,如能长期参加一些适当的体育锻炼,还可减少引发哮喘的反应。剧烈的跑步、爬山、球类活动等应尽量避免,而游泳、骑自行车、散步、划船等则是比较好的选择。运动要适量,一次运动持续时间越长,引发哮喘的机会越多。
 
  误区:防治支气管哮喘,只要坚持用药就可以,不用去检查肺功能
 
  支气管哮喘在严重时很危险,可能造成呼吸困难、加重心衰。而患者往往对病情不够了解,很多人都在症状加重或减轻时,自行加减药量,也不定期去医院检查肺功能,认为只要不喘就是健康的。其实,支气管哮喘患者平时除了坚持用药,也应定期检查肺功能,有些支气管扩张剂是有副作用的,只有更好地了解肺功能的情况,才能加以防范,避免急性发作的可能。
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